Ποιες ώρες πρέπει να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα

Σίγουρα οι θερμίδες παίζουν το σημαντικότερο ρόλο στη δίαιτα, όμως πρέπει να προσέχουμε και τις ώρες που καταναλώνουμε κάθε γεύμα της ημέρας.