Για τις ανάγκες του νέου της ρόλου, η Jennifer Lopez μπήκε σε συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής, διατροφής, ξεκίνησε μαθήματα pole dancing και τρελαίνει τα social media,…
Η Αυστραλή διαιτολόγος Margaret Mielczarek καταρρίπτει μερικούς από τους πιο κοινούς «μύθους» που αφορούν τη δίαιτα και τη διατροφή, όπως ότι το πρωινό είναι απαραίτητο…
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ - αυτό δεν είναι απαραίτητα…
Δραματική είναι η κατάσταση που επικρατεί στη Βενεζουέλα, ειδικά το τελευταίο έτος, καθώς μία νέα έρευνα αποκαλύπτει πως 3 στους 4 κατοίκους της Βενεζουέλας έχασαν…
Η κατ' επανάληψη απώλεια και επανάκτηση βάρους, γνωστή και ως «δίαιτα γιο-γιο», μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την καρδιά μιας γυναίκας μέσης ηλικίας, αυξάνοντας τον…
Τις τελευταίες ημέρες μία δίαιτα που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα και περιλαμβάνει δύο αγαπημένα εδέσματα έχει γίνει viral και ήδη χιλιάδες Ελληνίδες ορκίζονται σε αυτήν!
Η δημοφιλής «παλαιολιθική» δίαιτα (Paleo) περιλαμβάνει τις τροφές που είχαν στη διάθεσή τους οι πρόγονοί μας κατά την παλαιολιθική εποχή, δηλαδή μόνο τροφές που δεν…