Πώς να υπολογίσετε επιτόπου το ποσοστό σωματικού λίπους — Εξήγηση και ακρίβεια κάθε μεθόδου
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ώρες
Μπορεί μια μεζούρα να αποκαλύψει το ποσοστό σωματικού λίπους; Δείτε πώς λειτουργεί.
Φρέσκα φασολάκια ή φασολάδα; Απίστευτες διαφορές σε πρωτεΐνη, θερμίδες και φυτικές ίνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
6 ώρες
Έχουν τα φρέσκα πράσινα φασολάκια τόση πρωτεΐνη όση και τα ξερά φασόλια;
7 μικρά σημάδια ότι ο γάμος σας χρειάζεται στοργή και φροντίδα, σύμφωνα με ψυχολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία μέρα.
Αντιμετωπίζει προβλήματα ο γάμος σας; Τα προειδοποιητικά σημάδια που συχνά διαφεύγουν της προσοχής των ζευγαριών.
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση σε 8 εβδομάδες: Αρκεί να τρώτε δύο εξωτικά φρούτα
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία μέρα.
Τα οφέλη για την κυκλοφορία του αίματος και την αρτηριακή πίεση
Τα απροσδόκητα οφέλη υγείας όσων πηγαίνουν να ψηφίσουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία μέρα.
Η πολιτική μπορεί να προκαλέσει άγχος, αλλά η συμμετοχή στις εκλογές ίσως συμβάλλει στην μακροζωία.
Γιατί το ψωμί μπαγιατεύει γρηγορότερα στο ψυγείο — Πού πρέπει να το αποθηκεύετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Γιατί το ψωμί μπαγιατεύει πιο γρήγορα στο ψυγείο, παρόλο που διατηρείται σε χαμηλή θερμοκρασία;
Τραβάνε τα μαλλιά τους οι γιατροί με νέα τάση ευεξίας στο TikTok: Κάποιοι κάνουν κλύσμα με καφέ
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Κλύσμα με καφέ: Τι είναι, ισχυρισμοί περί αποτοξίνωσης και σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία.
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το δημοφιλές ποτό που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σύμφωνα με έρευνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Σύμφωνα με το αμερικανικό περιοδικό Parade, η ογκολόγος Μέρι Τσάμπερλιν «κρούει» τον κώδωνα του κινδύνου
Ποια φρούτα πρέπει να κρατάτε χωριστά από τις μπανάνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Oι μπανάνες κάνουν τα άλλα φρούτα να ωριμάζουν γρηγορότερα: Τι είναι το αιθυλένιο.
Κι όμως, η πολιτική μάς αρρωσταίνει και το σώμα «ακούει» την ένταση: Τι έδειξε μεγάλη έρευνα, o καθηγητής ψυχολογίας Μάνος Τσακίρης εξηγεί στο Newsbomb
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Ο καθηγητής Ψυχολογίας Μάνος Τσακίρης μιλά στο Newsbomb για το αποτύπωμα της πολιτικής στον ύπνο, στα συναισθήματα και στις σχέσεις…
Υπέρταση: Το στοιχείο στη διατροφή που μειώνει την πίεση και οι τροφές που το περιέχουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Η υπέρταση επηρεάζει σήμερα περισσότερους από 1,2 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως
Κανέλα Κασσίας ή Κεϋλάνης; Ποια είναι πιο ασφαλής και τι πρέπει να ελέγξετε στην ετικέτα
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Γιατί έχει σημασία το είδος της κανέλας που αγοράζετε στα σουπερμάρκετ.
Όταν τρώμε σέλινο καίμε όντως περισσότερες θερμίδες απ’ όσες περιέχει; Η επιστήμη δίνει την απάντηση
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Έχει όντως το σέλινο «αρνητικές θερμίδες»; Τι συμβαίνει κατά την πέψη του;
Οι άνδρες που καταναλώνουν πιο πολύ κρέας και γαλακτοκομικά έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 ημέρες
Τι έδειξε μελέτη Φινλανδών επιστημόνων
Κριθάρι και χοληστερόλη: Οφέλη και πόσο να τρώτε - Πόσο υγιεινό είναι το αποφλοιωμένο;
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 ημέρες
Κριθάρι: Το υποτιμημένο δημητριακό που ρίχνει τη χοληστερόλη ακόμη και στην αποφλοιωμένη μορφή του.
Καρύδια: Οφέλη για την καρδιά και επιδράσεις στη χοληστερόλη - Πόσα να τρώτε
ΕΥ ΖΗΝ
·
6 ημέρες
Τι μπορεί να προσφέρει μια μικρή χούφτα καρύδια στην καρδιά σας.
Το πιο ταπεινό λαχανικό κατάψυξης που προσφέρει πρωτεΐνη και φυτικές ίνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Αρακάς: Οφέλη, πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και ποσότητα κατανάλωσης.
Γιατί η σοκολάτα αποκτά μερικές φορές μια λευκή επίστρωση - Πότε πρέπει να την πετάξετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Λευκή επίστρωση στη σοκολάτα: Αβλαβές φαινόμενο ή επικίνδυνη αλλοίωση;
Ρόφημα σόγιας, βρώμης ή αμυγδάλου: Ποια θρεπτικά συστατικά αντικαθιστάτε στην πραγματικότητα
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Φυτικά ροφήματα: Πώς συγκρίνονται διατροφικά τα ροφήματα σόγιας, βρώμης και αμυγδάλου.
«Πρωτεϊνομανία»: Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Η συνεχώς αυξανόμενη ποσότητα πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και τη σωστή λειτουργία του;
Το πιο υποτιμημένο γαλακτοκομικό ρόφημα με πιθανά οφέλη για το έντερο
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Κεφίρ: Διατροφική αξία, πέψη και πώς να επιλέξετε ένα απλό (χωρίς πρόσθετα) προϊόν.
Γιατί η βροχή μπορεί να έχει μυρωδιά χώματος
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Η μυρωδιά της βροχής γεννιέται πολύ πριν πέσει η πρώτη σταγόνα.
Πρέπει να ξαναπλένετε τη συσκευασμένη σαλάτα που αναγράφει «έτοιμη για κατανάλωση»;
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Μήπως το εκ νέου πλύσιμο της συσκευασμένης σαλάτας μπορεί να εισάγει περισσότερα μικρόβια;
Το «πιο υγιεινό κρέας στον κόσμο» είναι πιο θρεπτικό από τον αρακά, τις ντομάτες και το μαρούλι
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Το συγκεκριμένο προϊόν θεωρείται πιο υγιεινό ακόμη και από ορισμένα από τα λαχανικά που συνιστώνται περισσότερο για τη διατροφή μας
Γιατί το γάλα απαλύνει το κάψιμο από τις καυτερές πιπεριές καλύτερα από το νερό
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Για το κάψιμο στο στόμα μετά από κατανάλωση καυτερής πιπεριάς το γάλα με τα περισσότερα λιπαρά δεν είναι πάντα η…
