Πού οφείλεται η αύξηση της μυωπίας σε μεγάλες ηλικίες - Είναι πραγματική;
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Τι σημαίνει η αύξηση των βαθμών που διαπιστώνεται στη συνταγή των γυαλιών
5 καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν οξύ πόνο στις διακοπές - Τι μπορείτε να κάνετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Ένα πολύωρο ταξίδι, μια ημέρα με ατελείωτο περπάτημα, το κολύμπι, ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα ή ένας ξαφνικός πονόδοντος μπορούν να…
Μελατονίνη ή μαγνήσιο: Ποιο είναι καλύτερο για τον ύπνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούν πολλοί για καλύτερο ύπνο, για να αντιμετωπίσουν το jet lag,…
Διακοπές και γυναικεία υγεία: 4 συμβουλές για ευεξία και αυτοφροντίδα
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Μικρές καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην ευεξία και την ποιότητα ζωής
Τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά: Τι λειτουργεί, τι όχι και τι είναι ασφαλές
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Αυτές οι τροφές μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια σε εργαστήριο, αλλά μπορούν να θεραπεύσουν μια μόλυνση;
Τι να φάτε για βιταμίνη Β3, που βοηθά το σώμα να μετατρέψει τα γεύματα σε ενέργεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Νιασίνη (βιταμίνη Β3): Λειτουργίες, καθημερινές ανάγκες και κορυφαίες πηγές τροφίμων.
Η καλύτερη ώρα να φάτε παγωτό για να μην αυξηθεί απότομα το σάκχαρο
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Θέλετε παγωτό χωρίς μεγάλη επίδραση στο σάκχαρο; Ο χρονισμός μετράει, λένε οι διατροφολόγοι.
Αλόη βέρα για σάκχαρο, πέψη και δέρμα: Τι δείχνουν τα στοιχεία
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Η αλόη βέρα μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα, αλλά ως ποτό είναι πιο περίπλοκη.
Η έρευνα του Χάρβαρντ που αναστάτωσε όσους τρώνε συχνά πατάτες
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Πατάτες και διαβήτης: Πώς η μέθοδος μαγειρέματος αλλάζει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.
Τι συμβαίνει με το σάκχαρο του αίματος όταν τρώτε ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Πώς να τρώτε ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας για μια σταθερότερη απόκριση γλυκόζης.
Η σωστή θερμοκρασία πόσιμου νερού για βέλτιστη ενυδάτωση και πέψη
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Νερό κρύο, χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου; Τι σημασία έχει η επιλογή σας.
Γιατί κάποιες σχέσεις αντέχουν και άλλες καταρρέουν - Το βασικό στοιχείο ενός επιτυχημένου δεσμού
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Η θεωρία του συναισθηματικού δεσμού και οι τέσσερις τύποι συμπεριφοράς
Οι πλατφόρμες δόνησης υπόσχονται αβίαστη γυμναστική, αλλά τι κάνουν πραγματικά;
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Αξίζουν οι πλατφόρμες δόνησης τον κόπο; Τι λένε οι ειδικοί.
Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή είναι τόσο καλή για εσάς και 5 εύκολοι τρόποι για να τη δοκιμάσετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή λειτουργεί - Πώς να τη δοκιμάσετε χωρίς να αλλάξετε τα πάντα.
Καρπούζι εναντίον φράουλας: Ποιο κερδίζει σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά;
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Καρπούζι ή φράουλες; Το ένα έχει 5 φορές περισσότερες φυτικές ίνες από το άλλο.
Τι συμβαίνει στα οστά όταν λαμβάνετε βιταμίνες D3 και K2 μαζί
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Χτίζει ο συνδυασμός βιταμινών D3 με K2 πραγματικά πιο δυνατά οστά;
Μικροσκοπικά έντομα στο ρύζι: Πώς θα τα εντοπίσετε - Τι να γνωρίζετε πριν το μαγειρέψετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Τι είναι τα σκαθάρια ρυζιού — Είναι ασφαλές να φάτε μολυσμένο ρύζι;
Τι θα νιώσετε αν εκδηλώσετε αλλεργία στη βιταμίνη Β12
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Είστε αλλεργικοί στη Β12; Η αντίδραση μπορεί να μην οφείλεται μόνο στη βιταμίνη.
Μήπως πετάμε το καλύτερο μέρος του μήλου; Οφέλη, κίνδυνοι και τι δείχνουν έρευνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Ο πυρήνας του μήλου είναι βρώσιμος, αλλά κάνει στα αλήθεια το μήλο πιο υγιεινό;
Πιθανές παρενέργειες του μαγνησίου που πρέπει να γνωρίζετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Παίρνετε μαγνήσιο; Αυτές οι παρενέργειες δείχνουν ότι ίσως η δόση σας είναι πολύ υψηλή.
Ο καλύτερος τρόπος να τρώτε τα αυγά για μέγιστη απορρόφηση βιταμίνης D
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Πώς να μαγειρεύετε τα αυγά χωρίς να χάνετε πολλή βιταμίνη D.
Πότε η αύξηση βάρους στην κοιλιά είναι στην πραγματικότητα ορμονικό πρόβλημα;
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Στρες, σύνδρομο Cushing και αύξηση βάρους στην κοιλιά.
Πώς να διακρίνετε τα τσιμπήματα κοριών από εκείνα άλλων εντόμων
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Ξυπνήσατε με τσιμπήματα και φαγούρα; Οι ενδείξεις που υποδεικνύουν κοριούς στο κρεβάτι σας.
Πρώιμα σημάδια σχιζοφρένειας: Τι να προσέξετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Τα πρώτα συμπτώματα της σχιζοφρένειας μπορεί να είναι ανεπαίσθητα, αλλά η αναγνώρισή τους μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε θεραπεία…
Γιατί μερικά από τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δεν κάνουν ποτέ σεξ – Τι λένε οι ψυχολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Μπορεί μια σχέση χωρίς σεξ να είναι πραγματικά ευτυχισμένη;
