ΣΥΝΤΑΓΗ
Smoothies, χυμοί και detox water: Γιατί να τα εντάξω στη διατροφή μου;
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
09.08.2019 - 17:19
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, η θερμοκρασία ανεβαίνει και εύλογα η σκέψη του τι μπορεί να κάνει κανείς για να δροσιστεί και να ενυδατωθεί υπάρχει…
Η γλυκιά συνταγή της ημέρας: Γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
09.08.2019 - 13:14
#tsoulotip: Πλένουμε πολύ καλά το πορτοκάλι και δεν καθαρίζουμε το εξωτερικό του, καθώς η φλούδα του μας δένει καλύτερα το γλυκό.
Η δροσερή συνταγή της ημέρας: Πολύχρωμες γρανίτες με φρούτα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
09.08.2019 - 10:18
#tsoulotip: Όταν γεμίζουμε τις φόρμες, δεν πιέζουμε τις σακούλες ζαχαροπλαστικής για να μην ενωθούν και ανακατευθούν τα χρώματα μεταξύ τους.
Πανεύκολη συνταγή για τουρλού
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
06.08.2019 - 20:26
#tsoulotip: Σε περίπτωση που οι μελιτζάνες είναι πικρές τις αλατίζουμε όπως είναι κομμένες τις βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και τις αφήνουμε να στραγγίσουν.
Πεντανόστιμη συνταγή για σαλάτα με αμπελοφάσουλα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
05.08.2019 - 18:10
#tsoulotip: Προσέχουμε να μην παραβράσουν τα αμπελοφάσουλα και λιώνουν.
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
04.08.2019 - 23:35
#tsoulotip: Καλό θα ήταν το μείγμα του κιμά να το αφήσουμε 1 ώρα μέσα στο ψυγείο να βγάλει όλα του τα αρώματα και να σφίξει.…
Η συνταγή της ημέρας: Χούμους από κόκκινες φακές
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
03.08.2019 - 23:33
#tsoulotip: Αν δε θέλετε τόσο καπνιστό άρωμα τότε μειώστε την καπνιστή πάπρικα στο μισό.
Η πατάτα στα καλύτερά της: Πατατοκεφτέδες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
02.08.2019 - 18:55
#tsoulotip: Αφήνουμε το νερό να πάρει μια βράση προτού ρίξουμε τις πατάτες στην κατσαρόλα για να μην τραβήξουν αρκετή υγρασία.
Νόστιμη συνταγή: Tiger bread (ψωμί της τίγρη)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
29.07.2019 - 16:18
#tsoulotip: Απλώνουμε το χυλό σε όλη την επιφάνεια της ζύμης με ένα κουτάλι. Αν ο χυλός κολλάει στο κουτάλι το αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο.
Εύκολη συνταγή: Σαλάτα caprese
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
29.07.2019 - 15:14
#tsoulotip: Καθώς η μοτσαρέλα είναι ένα σχετικά ''άγευστό'' τυρί προσέχουμε να προσθέσουμε την ανάλογη ποσότητα από αλάτι και πιπέρι για ένα πιο εύγεστο αποτέλεσμα.
Λαχταριστά γεμιστά ρολάκια μελιτζάνας
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
29.07.2019 - 13:11
#tsoulotip: Για να μη μαυρίσουν οι μελιτζάνες μέχρι να τις ψήσουμε μπορούμε να τις βάλουμε σε ένα μπολ με νερό και λεμόνι.
Συνταγή της ημέρας: Γρήγορα μοσχαρίσια σουβλάκια
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
29.07.2019 - 12:07
#tsoulotip: Κόβουμε τα λαχανικά στο ίδιο μέγεθος για να ψηθούν ομοιόμορφα. Πριν ψήσουμε καλό θα ήταν να αφήσουμε το κρέας για 20 λεπτά στην άκρη ώστε…
Εύκολη συνταγή: Ζυμαρικά με σπανάκι
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
27.07.2019 - 21:00
#tsoulotip: Σε περίπτωση που ο αρακάς βγάλει πολύ υγρασία σιγοβράζουμε για 2-3 λεπτά ώστε να εξατμιστεί.
Λαχταριστή συνταγή: Μαρεγκάκια (Μπεζέδες)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
27.07.2019 - 18:57
#tsoulotip: Ανάλογα το φούρνο, μπορεί να πάρει περισσότερο ή λιγότερο για να ψηθεί η μαρέγκα. Σε περίπτωση που πάρει γρήγορα χρώμα η μαρέγκα χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία…
Εύκολη συνταγή: Τορτελίνια φούρνου με σάλτσα ντομάτας
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
25.07.2019 - 23:55
#tsoulotip: Δεν βάζουμε πολύ ελαιόλαδο στην κατσαρόλα καθώς το μπέικον θα βγάλει αρκετό λίπος.
Λαχταριστή συνταγή: Γρανίτες με πολύχρωμες τρούφες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
25.07.2019 - 12:55
#tsoulotip: Δεν ανακατεύουμε πολύ το γιαούρτι με τις τρούφες ώστε να μη διαλυθούν.
Πανεύκολη συνταγή για κεφτεδάκια λαχανικών
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
24.07.2019 - 21:00
#tsoulotip: Μπορούμε αν θέλουμε να τα τηγανίσουμε, αφήνοντας τα πρώτα στο ψυγείο για μισή ώρα για να σφίξουν.
Λαχταριστή συνταγή: Κολοκυθάκια τηγανητά με σως γιαουρτιού
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
12.07.2019 - 21:05
Κόβουμε τα κολοκύθια σε ροδέλες πάχους 7 χιλιοστών και τα αποθηκεύουμε σε ένα μπολ με νερό και αλάτι για 2 ώρες στο ψυγείο ώστε να…
Πανεύκολη συνταγή για sandwich με κοτόπουλο κοκκινιστό
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
12.07.2019 - 19:00
#tsoulotip: Σε περίπτωση που η σάλτσα μας είναι πολύ πηχτή,ρίχνουμε λίγο νερό.
Πανεύκολη συνταγή για γρανίτες καρπούζι – ακτινίδιο
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
11.07.2019 - 16:15
#tsoulotip: 1)Προσθέτουμε το λεμόνι για να μη ζαχαρώσει το σιρόπι μέσα στην κατάψυξη. 2) Σε περίπτωση που θέλετε να δημιουργήσετε δύο ξεχωριστές στρώσεις από τα…
Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό: Μπιφτέκια κουνουπιδιού
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
05.07.2019 - 17:31
#tsoulotip: Μπορούμε να προσθέσουμε στη γέμιση ότι μυρωδικά επιθυμούμε.
Η συνταγή της ημέρας: Φουσίλι με μοσχάρι
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
25.06.2019 - 20:39
#tsoulotip: Βράζουμε τα μακαρόνια 2-3 λεπτά λιγότερο από ότι αναγράφεται στη συσκευασία γιατί θα βράσουν μέσα στην κατσαρόλα.
Η συνταγή της ημέρας: Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με ρύζι, κιμά και αυγό
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
25.06.2019 - 17:47
#tsoulotip: Μπορείτε να βάλετε ότι λαχανικά επιθυμείτε.
Συνταγή της ημέρας: Κεφτεδάκια με τηγανητές πατάτες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
07.06.2019 - 21:07
#tsoulotip: Προσθέτουμε σε δόσεις στο multi το μαϊντανό και ψωμί του τόστ και τα θρυμματίζουμε εντελώς.
Λαχταριστή συνταγή: Μοσχάρι με μελιτζάνες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
07.06.2019 - 19:01
#tsoulotip: Ρίχνουμε το κρέας σε δόσεις και το σοτάρουμε καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρει καλό χρώμα.
