Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων: Το τρικ του TikTok που νικά την αναβλητικότητα

Ο γνωστός πλέον «κανόνας των 5 δευτερολέπτων», που έχει γίνει viral στο TikTok, δημιουργήθηκε από τη συγγραφέα Mel Robbins και μπορεί να εφαρμοστεί οποιαδήποτε στιγμή νιώθουμε ότι χρειάζεται να δράσουμε αλλά διστάζουμε. Η λογική του είναι απλή: όταν πρέπει να κάνουμε κάτι, ξεκινάμε αμέσως μετρώντας αντίστροφα από το πέντε έως το ένα — και μόλις τελειώσει η μέτρηση, το κάνουμε.

Διαβάστε περισσότερα στο gazzetta.gr

Διαβάστε επίσης