Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ καταρρίπτει τον μύθο του αναβολικού παραθύρου
Είναι ένας από τους πλέον διαδεδομένους κανόνες στη σχέση άσκησης και διατροφής, αλλά για να μην τον πιστεύει ο Arnie κάτι παραπάνω θα ξέρει.
Ξέρουμε όλοι πολύ καλά ότι δεν είναι τόσο δύσκολο να κατακτήσεις την κορυφή, όσο το να διατηρηθείς σε αυτή. Δεν έχει σημασία να μιλάμε για την τέχνη ή τη γυμναστική, αυτό είναι ένα αξίωμα με καθολική εφαρμογή και ισχύ. Άρα όταν δίνει συμβουλές άσκησης και διατροφής ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, τον ακούμε προσεκτικά γιατί έχει φτάσει 75 χρονών και είναι ακόμα σε άψογη φόρμα, δεν είναι απλά υγιής, αλλά φέτες. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
