Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ μετά από μία άυπνη νύχτα
Aν νομίζεις ότι θα σε βοηθήσει σε μια ημέρα που προμηνύεται εφιαλτική, ετοιμάσου να την κάνει ακόμα χειρότερη.
Πολύτιμο πράγμα ο καλός ύπνος, μια σχεδόν μεταφυσική διαδικασία η οποία παίρνει το κουρασμένο μας κορμί και μετά από μερικές ώρες το παραδίδει έτοιμο και ορεξάτο το πρωί, ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να συμβαίνει. Ακόμα και όσοι είναι ευλογημένοι με ένα μακάριο ύπνο 7-8 ωρών, κάποια στιγμή στη ζωή τους θα βιώσουν τον εφιάλτη του να μην βλέπουν εφιάλτες επειδή δεν μπορούν να κοιμηθούν ενώ το θέλουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
