Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος πριν από το πρωινό
Θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά η ώρα που καταναλώνεται είναι εξίσου σημαντική αν θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
Σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα άσκησης και μεταβολισμού, η κατανάλωση τροφής μετά την πρωινή προπόνηση, οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια λίπους και βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
