Νεφρά: Τέσσερις τρόποι για να τα κρατήσετε υγιή για πάντα

Αποτελούν τον πυλώνα της μεταβολικής υγείας, φιλτράρουν το αίμα από τοξίνες και άλλα απόβλητα, ρυθμίζουν την πίεση και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D, η οποία σε συνεργασία με τη βιταμίνη C προστατεύουν από την οστεοπόρωση.

Σημάδια που συνδέονται με βλάβη στα νεφρά είναι η κόπωση, το οίδημα, η αδυναμία συγκέντρωσης, η δύσπνοια και τα εξανθήματα στο δέρμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr