Δίαιτα: Έξι τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς διαρκώς
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσει κανείς; Όλο και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το «κλειδί» για την απώλεια βάρους βρίσκεται στο κάψιμο των θερμίδων μέσω της καθημερινής άσκησης και γενικά της φυσικής δραστηριότητας, αλλά και της πρόσληψης ποιοτικών θερμίδων.
Οι ελάχιστα επεξεργασμένες τροφές σας τροφοδοτούν με την ενέργεια που χρειάζεστε, ενώ παράλληλα βοηθούν στη ρύθμιση της όρεξης και τη μείωση της πείνας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
