Έχασε 15 κιλά με μια μόνο κίνηση - Ο τρόπος θα σας σοκάρει!
Τέσσερις μήνες αφότου γέννησε το τρίτο της παιδί, ζύγιζε 83 ολόκληρα κιλά!
Ο λόγος για την fitness blogger, Maggie Fierro, η οποία έχει «κατακλύσει» το λογαριασμό της στο Instagram με φωτογραφίες του γραμμωμένου και σφιχτού κορμιού της.
«Για να είμαι ειλικρινής, μου ήταν δύσκολο ακόμα και να κοιταχτώ στον καθρέφτη. Το να βγάλω τη φωτογραφία του "πριν" ήταν πολύ σκληρό για μένα, αλλά ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει», λέει η ίδια.
Τι ήταν, όμως, αυτό που έφταιγε για τα κιλά που είχε πάρει;
Η απάντηση είναι τόσο, μα τόσο απλή: Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ!
Αυτή η ύπουλη και ανθυγιεινή συνήθεια είχε αυξήσει τη διάμετρο της μέσης της, οπότε αποφάσισε να την αλλάξει με μια πιο εναλλακτική: την καθημερινή γυμναστική.
Παράλληλα, η Maggie αντί να φάει πολύ το βράδυ, ξεκίνησε να τρώει κάποια σνακ με πρωτεΐνη, και όχι υδατάνθρακα.
Και με… λίγη υπομονή και επιμονή, η αλλαγή που τόσο επιθυμούσε, ήρθε!
