5 «παρεξηγημένες» τροφές για την απώλεια βάρους
Τροφές που πολλοί θεωρούν απαγορευτικές σε μία ισορροπημένη διατροφή ή στη δίαιτα.
Οι διατροφικές συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της διατροφής και στο πόσο εύκολα ή γρήγορα θα χάσετε βάρος. Κι ενώ είναι γνωστό ότι τα φρούτα, τα λαχανικά και άλλες τροφές υψηλής διατροφικής αξίας με λίγες θερμίδες, είναι «σύμμαχος» στο αδυνάτισμα, κάποιες άλλες θεωρούνται απαγορευτικές. Είναι όμως έτσι;
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
