Πέντε αντιφλεγμονώδεις τροφές για τις σαλάτες σας
Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που θα νοστιμέψουν και θα αυξήσουν τη διατροφική αξία της σαλάτας σας.
Έρευνα του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Medicine, αναφέρει ότι παράγοντες όπως η ανθυγιεινή διατροφή, το έντονο άγχος, το κάπνισμα και η καθιστική ζωή μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιες φλεγμονές στο σώμα. Μακροπρόθεσμα οι φλεγμονές μπορεί να κάνουν πιο εύφορο το έδαφος για εμφάνιση ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης κ.α..
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
