Περιττό λίπος: Πώς μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς καν να φορέσετε... αθλητικά!
Βαριέστε τη γυμναστική και δε ντρέπεστε να το παραδεχτείτε. Προτιμάτε να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας κουτσομπολεύοντας με τις φίλες σας ή βολτάροντας στα μαγαζιά, παρά στην αίθουσα ενός γυμναστηρίου.
Κι όμως ακόμη και έτσι, μπορείτε να χάσετε θερμίδες ζώντας απλώς την καθημερινότητά σας.
Δείτε πώς:
-Περπατήστε όσο μιλάτε στο τηλέφωνο: Κάθε φορά που ξεκινάει ο τηλεφωνικός «μαραθώνιος» με τη φίλη σας, σηκωθείτε από την καρέκλα και αρχίστε να περπατάτε μέσα στο σπίτι! Ειδικά αν έχει να σας πει πάρα πολλά... τόσο το καλύτερο!
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
