7 συμβουλές για να καταφέρεις να δείχνεις νεότερος
Θα σου χαρίσουν την καλύτερη εκδοχή της εικόνας σου.
Το να δείχνουμε νεότεροι είναι κάτι που επιδιώκουμε όλοι οι άνθρωποι. Το DNA παίζει σημαντικό ρόλο, ωστόσο υπάρχουν συμβουλές που αν τις ακολουθήσεις, τότε θα καταφέρεις να δείχνεις πιο νεός από την ηλικία σου.
Άφθονο νερό
Το νερό ενυδατώνει το σώμα, κρατάει την επιδερμίδα φρέσκια και σφριγηλή και επηρεάζει θετικά τον οργανισμό μας. Τα οφέλη είναι πολλαπλά και ένα από αυτά είναι και πως δείχνεις νέος.
Καλός ύπνος
Ένας ποιοτικός ύπνος κάνει θαύματα. Ξεκουράζει το σώμα μας, φρεσκάρει την επιδερμίδα μας και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης μαύρων κύκλων. Ένας καλός ύπνος 6-8 ωρών την ημέρα είναι ιδανικός.
Διαβάστε περισσότερες τέτοιες συμβουλές στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
