Πώς συνδέεται η αϋπνία με την κλιματική κρίση
Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς δεν φταίνε μόνο το άγχος και τα τρυπάνια.
Το πώς επηρεάζει ο ύπνος τη συνολική υγεία, είναι κάτι που έχει αποδειχθεί με πάρα πολλές έρευνες και μια σειρά από σωματικές και ψυχικές αρνητικές καταστάσεις συνδέονται άμεσα με τον λίγο ή/και κακό ύπνο. Από την υγεία της καρδιάς και τον διαβήτη, μέχρι το άγχος και το πιο αναμενόμενο αίσθημα της κόπωσης, ο ύπνος είναι μια πολύ σοβαρή υπόθεση.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
