Ωμό μέλι: Πώς μειώνει σάκχαρο, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη με μέλι, προτρέπουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο.
Όσοι ακολουθούν υγιεινή διατροφή, η οποία προβλέπει οι θερμίδες που προέρχονται από τη ζάχαρη να μην ξεπερνούν το 10% των ημερήσιων θερμίδων, μπορούν να αποκομίσουν σημαντικά καρδιομεταβολικά οφέλη από το μέλι.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
