Κρίση Πανικού: 4 συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε

Η κρίση πανικού μπορεί να χαρακτηριστεί και ως ένας «φαύλος κύκλος». Είναι γεγονός ότι όσο περισσότερο ανησυχούμε ότι θα μας συμβεί, τόσο αυξάνουμε τις πιθανότητες να βιώσουμε μία κρίση πανικού.