Πως θα κερδίσετε θερμίδες από το πρωινό και θα χάσετε βάρος

Αν αλλάξετε λίγο τις πρωινές σας συνήθειες, με πιο υγιεινές επιλογές που έχουν λιγότερες θερμίδες, μπορείτε να δείτε με άλλο μάτι τη ζυγαριά σας.