7 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις πριν πέσεις για ύπνο

Μπορεί να είναι υγιεινές, αλλά πριν ξαπλώσεις μόνο κακό κάνουν στο σώμα σου.

Newsroom

08 Νοεμβρίου 2014 · 12:20

7 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις πριν πέσεις για ύπνο

Υπάρχει η βασική αρχή πως δεν πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού τις βραδινές ώρες και αυτό πιθανόν να το γνωρίζεις. Υπάρχει, όμως, και η εξίσου σημαντική αρχή για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο πως πρέπει να αποφεύγουμε συγκεκριμένες τροφές πριν τον ύπνο γιατί "ταλαιπωρούν" το σώμα μας. Ποιες είναι αυτές;

Διαβάστε περισσότερα στο www.queen.gr

Διαβάστε επίσης

Σχόλια

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

03:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ομιλία Μητσοτάκη στον ΟΗΕ: Σαφές μήνυμα στην Τουρκία για ΑΟΖ, υφαλοκρηπίδα και casus belli – «Ανοιχτή πληγή» το Κυπριακό – Οι αναφορές σε Γάζα, Συρία και Ουκρανία

02:24 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Μέση Ανατολή: Περίπου 60 εμπορικά πλοία διέσχισαν τα Στενά του Ορμούζ σε ένα 24ωρο – Η μεγαλύτερη διακίνηση πετρελαίου από τις αρχές Ιουλίου

00:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μελάνια Τραμπ - Πενγκ Λιγουάν: Έσπασε ο πάγος σε επίσκεψη στο Σμισθόνιαν – Χαμογελούσαν και χειροκροτούσαν παιδική χορωδία

23:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η ομολογία που σόκαρε το πανελλήνιο: Έπνιξε στη μπανιέρα τη σύζυγό του και την έθαψε στο πάρκο που έπαιζαν τα παιδιά τους στη Φιλοθέη

00:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ομιλία Μητσοτάκη στον ΟΗΕ: Σαφές μήνυμα στην Τουρκία για ΑΟΖ, υφαλοκρηπίδα και casus belli – «Ανοιχτή πληγή» το Κυπριακό – Οι αναφορές σε Γάζα, Συρία και Ουκρανία

12:43 ∙ WHAT THE FACT

Τέσσερις θρύλοι, επτά Όσκαρ: Μάρτιν Σκορσέζε, Ρόμπερτ Ντε Νίρο, Λεονάρντο Ντι Κάπριο και Ντάνιελ Ντέι-Λιούις σε μία ιστορική συνάντηση

20:28 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση Metron Analysis: Στο 30,2% η ΝΔ - Μειώνεται η διαφορά ΕΛΑΣ και ΠΑΣΟΚ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ