Τέσσερις απλές ασκήσεις για δυνατούς ώμους και κοιλιά-σανίδα (βίντεο)
Αφήστε τους κοιλιακούς και πιάστε τα βαράκια!
Νομίζετε ότι για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά πρέπει να κάνετε μόνο τις παραδοσιακές ασκήσεις των κοιλιακών; Κάνετε λάθος!
Το μόνο που θα χρειαστείτε για να κάνετε τις ασκήσεις είναι ένα ζευγάρι βαράκια.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
