Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή των παιδιών

Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή των παιδιών

H ζάχαρη είναι ένα προϊόν που μας δίνει κενές θερμίδες, δηλαδή δίνει ενέργεια χωρίς να προσφέρει κάποιο θρεπτικό συστατικό. 

Δυστυχώς σήμερα τα παιδιά καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης είτε μέσω γλυκών είτε κρυμμένη σε τροφές και σε ροφήματα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr