MEN'S GUIDE

Αυτές είναι οι πέντε κορυφαίες τροφές που πρέπει να καταναλώνουν συχνά οι άνδρες (pics)

Αυτές είναι οι πέντε κορυφαίες τροφές που πρέπει να καταναλώνουν συχνά οι άνδρες (pics)
Υπάρχουν κάποιες τροφές, που προσφέρουν κάποια απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να δίνουν σωματικό βάρος.

Η υγιεινή διατροφή δεν αποτελεί το... δυνατό σημείο των περισσοτέρων ανδρών.

Όμως η επιλογή των κατάλληλων τροφών είναι σημαντική για όλους.

Σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τους Αμερικανούς, η διατροφή των περισσότερων ανδρών είναι φτωχή σε κάλιο, φυτικές ίνες, χολίνη, μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες A, D, E και C.

Υπάρχουν κάποιες τροφές, που προσφέρουν κάποια απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να δίνουν σωματικό βάρος.

Δείτε στη gallery, τις πέντε σούπερ τροφές που πρέπει να βάλουν οι άντρες στη διατροφή τους:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr