ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θέλετε να προπονηθείτε σαν αθλητής των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων; Δείτε τι, πότε και πόσο πρέπει να τρώτε
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Οι διατροφικές συνήθειες των Ολυμπιονίκων διαφέρουν πολύ από αυτές που έχει ένας μέσος ενήλικας, αλλά το ευρύ κοινό μπορεί να «αντλήσει έμπνευση» από την διατροφή…
Food is medicine: Τι τρώει κάθε μέρα ένας καρδιολόγος
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Από το πρωινό smoothie μέχρι το επιδόρπιο, ο Dariush Mozaffarian εξηγεί πώς η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό «φάρμακο» για την καρδιά
Είναι τα burger πιο επικίνδυνα από το τσιγάρο; Νέα μελέτη για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα - Τι πρέπει να γνωρίζετε
WHAT THE FACT
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Milbank Quarterlyαποκαλύπτει ότι τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα παρουσιάζουν περισσότερες ομοιότητες με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα…
Αλλαντικά, πουλερικά, ξίδι: Υψηλή περιεκτικότητα σε συντηρητικά και αυξημένη ανησυχία για την υγεία - Τι λένε οι νέες μελέτες
ΚΟΣΜΟΣ
·
10.01.2026 - 15:37
Ποια πρόσθετα μπαίνουν καθημερινά στο πιάτο μας και γιατί οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου
Οι ΗΠΑ ωθούν τους Αμερικανούς να τρώνε περισσότερο βούτυρο - Ειδικός εξηγεί γιατί αυτό είναι λάθος
ΚΟΣΜΟΣ
·
08.01.2026 - 18:34
Σύμφωνα με την Dr. Trisha Pasricha, το βούτυρο είναι μια κακή διατροφική επιλογή, καθώς αν εξετάσουμε τα επιστημονικά δεδομένα, επηρεάζει αρνητικά την καρδιά μας
.jpg?t=FYubl9mztFi7-3XcAPF9yw)
Αναλυτικός οδηγός για μια υγιεινή διατροφή - Τι πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε πολλά χρόνια
ΥΓΕΙΑ
·
07.01.2026 - 15:48
Σύμφωνα με έναν γαστρονομικό «οδηγό» της Washington Post, αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε, ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες σας να ζήσετε μια…
Καρδιολόγος συνιστά: Τα τρόφιμα που πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
WHAT THE FACT
·
05.01.2026 - 21:18
Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Eric Topol, η γενετική δεν παίζει σχεδόν κανένα ρόλο στην εξαιρετικά καλή υγεία ενός ατόμου, αλλά η διατροφή
Πώς το στρες των γιορτών επηρεάζει το έντερο: Οι 6 λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί
WHAT THE FACT
·
28.12.2025 - 20:20
Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από την υπερφαγία των γιορτών, αλλά και από το στρες - Οι βασικές αιτίες και πώς να…
Πόσο υγιεινός είναι πραγματικά ο καπνιστός σολομός;
ΥΓΕΙΑ
·
25.12.2025 - 22:16
Η ιδανική ποσότητα για κατανάλωση και τα οφέλη για την υγεία μας
Ed Sheeran: Πώς έγινε υπέρμαχος της υγιεινής ζωής - Η μάχη με τα κιλά και η «πηγή» έμπνευσης του τραγουδιστή
ΚΟΣΜΟΣ
·
20.12.2025 - 16:19
Η αποκάλυψη του τραγουδιστή για την απώλεια κιλών
H περίεργη δίαιτα της σαρδέλας - Το διατροφικό πείραμα ενός Αμερικανού ερευνητή
WHAT THE FACT
·
11.12.2025 - 08:17
Το διατροφικό αυτό μονοπώλιο δεν ήταν χωρίς... συνέπειες, αισθητές τριγύρω του
«Ο ΠΟΥ να επανεξετάσει τις συστάσεις για τα γλυκαντικά»: Η κύρια ερευνήτρια μεγάλης ευρωπαϊκής μελέτης μιλά για τα αποτελέσματα
ΥΓΕΙΑ
·
10.12.2025 - 08:30
Νέα δεδομένα για τον ρόλο των γλυκαντικών στη διατήρηση του βάρους και στην υγεία του εντέρου - Συνέντευξη της καθηγήτριας Δρ. Άννε Ράμπεν
Taste Atlas: Το καλύτερο τυρί στον κόσμο είναι ελληνικό - Στις κορυφαίες η ελληνική κουζίνα
ΚΟΣΜΟΣ
·
09.12.2025 - 08:02
Παγκόσμια αναγνώριση για την ελληνική κουζίνα και τα προϊόντα της - Όλες οι ελληνικές διακρίσεις ανά κατηγορία και η σαρωτική επικράτηση των τυριών
Η Βραζιλία στοχεύει στο επόμενο superfood - Πώς τα άγνωστα φρούτα του Αμαζονίου καταπολεμούν την κλιματική αλλαγή
ΚΟΣΜΟΣ
·
16.11.2025 - 23:35
Οι Βραζιλιάνοι μετατρέπουν τα ευπαθή φρούτα σε σκόνες για να διατηρήσουν την οικονομική αξία στη χώρα και να τα εξάγουν παγκοσμίως
Αρχαίο μπαχαρικό για την ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές, φουσκώματα και αέρια
WHAT THE FACT
·
14.11.2025 - 11:23
Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική, αλλά και στην κινεζική παραδοσιακή ιατρική
Διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο
ΥΓΕΙΑ
·
14.11.2025 - 10:00
Η παχυσαρκία και η εναπόθεση λίπους στην κοιλιά συνδέονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον σακχαρώδη διαβήτη.
5 τροφές για την αποτοξίνωση των νεφρών: Θεραπεύουν φυσικά και βοηθούν στην πρόληψη βλαβών
WHAT THE FACT
·
14.11.2025 - 09:19
Η προσθήκη αυτών των πέντε τροφών στην καθημερινή διατροφή ενισχύει την άμυνα των νεφρών
14 ημέρες με σπόρους Chia: Γιατρός του Χάρβαρντ εξηγεί πώς και γιατί να τους τρώτε
WHAT THE FACT
·
12.11.2025 - 10:58
Πού και πώς βοηθάει η τακτική κατανάλωσή τους
Οι πατάτες σας βλάστησαν - Μπορείτε να τις φάτε;
WHAT THE FACT
·
08.11.2025 - 13:01
Πόσο ασφαλές να καταναλώσετε τις πατάτες αν έχουν ... φυτρώσει
Νέα σύνδεση διατροφής - κατάθλιψης: Ένα αμινοξύ από το έντερο «μιλάει» στον εγκέφαλο
ΥΓΕΙΑ
·
18.10.2025 - 12:50
Επιστήμονες ανακάλυψαν μια απροσδόκητη σχέση μεταξύ της προλίνης που βρίσκεται σε κρέας και ψάρια και της κατάθλιψης, ανοίγοντας δρόμο για νέες θεραπείες
Τι είναι η αντίστροφη δίαιτα - Πώς χάνεις βάρος με επιπλέον θερμίδες
ΥΓΕΙΑ
·
03.10.2025 - 10:17
Mία εντελώς αντίθετη προσέγγιση για να διατηρήσετε τα κιλά που έχετε χάσει
Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάτε να βάζετε αλάτι όταν βράζετε αυγά
WHAT THE FACT
·
29.09.2025 - 10:00
Αν και καταρρίπτεται ένας μύθος από τους ειδικούς τροφίμων, ωστόσο η αλήθεια για τη δράση του αλατιού στο βράσιμο των αυγών παραμένει
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή είναι η καλύτερη τροφή κατά της γήρανσης του δέρματος
ΥΓΕΙΑ
·
25.09.2025 - 23:15
Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και να επιβραδύνετε τη γήρανσή του
Αυτές οι συνηθισμένες τροφές προστατεύουν τη μνήμη - Τι πρέπει να τρώνε οι άνω των 60
ΥΓΕΙΑ
·
25.09.2025 - 22:14
Πώς να προστατεύσετε αλλά και να ενισχύσετε τη μνήμη σας με φυσικό τρόπο, τρώγοντας
Το διατροφικό πρότυπο της ανθρωπότητας είναι η Μεσογειακή διατροφή: Οι ρίζες, οι γεύσεις και τα μυστικά της
ΥΓΕΙΑ
·
24.08.2025 - 16:01
Δύο ειδικοί, η Αντωνία Τριχοπούλου και ο Γεώργιος Μαραντίδης, εξηγούν στο Newsbomb πώς η Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με την υγεία, τη βιωσιμότητα και την πολιτισμική…
