ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καούρα: Τι να φάτε, τι να περιορίσετε και πότε έχει σημασία ο χρονισμός των γευμάτων

ΕΥ ΖΗΝ · 5 ημέρες

Τι πρέπει να τρώτε για την καούρα; Η καλύτερη δίαιτα είναι λιγότερο περιοριστική απ' ό,τι νομίζετε.

17χρονος τυφλώθηκε λόγω κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού – Τι συνέβη

ΥΓΕΙΑ · 3 εβδομάδες

Η μακροχρόνια και βαριά κατανάλωση πρόχειρων φαγητών άφησε έναν έφηβο με μόνιμη τύφλωση: Πώς οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών έβλαψαν την όρασή του.

Το φαινόμενο της ευρωπαϊκής διατροφής: Το «μυστικό» του να αδυνατίζεις, ενώ τρως περισσότερο

ΥΓΕΙΑ · 3 εβδομάδες

Ορισμένοι Αμερικανοί είναι πεπεισμένοι ότι το ευρωπαϊκό φαγητό κάνει καλύτερο στην υγεία και στη σιλουέτα τους

Ρώτησε το ChatGPT πώς να μειώσει το αλάτι - 3 μήνες αργότερα, νοσηλεύτηκε με ψύχωση

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Δηλητηρίαση μετά από συμβουλές υγείας από την Τεχνητή Νοημοσύνη: Τι αποκαλύπτει μια σπάνια περίπτωση για το ChatGPT και τη διατροφή.

Τι συμβαίνει στο DNA μετά από μόλις έναν μήνα vegan διατροφής

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Η vegan διατροφή μπορεί να αλλάξει τους «διακόπτες» του DNA σε μόλις 1 μήνα, σύμφωνα με έρευνα.

Η διατροφή που «αγαπά» το δέρμα: Οι τροφές που καθυστερούν τα σημάδια της γήρανσης

ΥΓΕΙΑ · 10.08.2026 - 17:38

Φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα, ελαιόλαδο, ψάρια, ξηροί καρποί και όσπρια βρίσκονται στη βάση της διατροφής της - Γιατί δεν θεωρεί τα συμπληρώματα κολλαγόνου…

Το τι τρώει ένας πατέρας επηρεάζει το μωρό πριν καν την σύλληψη

ΥΓΕΙΑ · 10.08.2026 - 08:39

Οι διατροφικές συνήθειες ενός πατέρα μπορεί να έχουν σημασία για ένα μωρό πριν ξεκινήσει η κύησή του.

Ιδρώτας και διατροφή το καλοκαίρι: Ποιες τροφές προκαλούν βρωμιδρωσία - 4 πρακτικές συμβουλές

ΕΥ ΖΗΝ · 06.08.2026 - 14:03

Πώς οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

Παιδίατρος και διατροφολόγος του ΕΟΔΥ προειδοποιούν - Τι γίνεται όταν χάνουμε ηλεκτρολύτες

ΥΓΕΙΑ · 03.08.2026 - 12:58

Ενυδάτωση και σωστή διατροφή στις υψηλές θερμοκρασίες

Ψωμί ή… σφουγγάρι; Η επιστημονική εξήγηση πίσω από το viral τεστ με το νερό

ΚΟΣΜΟΣ · 02.08.2026 - 11:00

Γιατί μια φέτα ψωμιού μοιάζει να απορροφά το νερό σαν σφουγγάρι - Τι κρύβεται πίσω από τη νέα γενιά προϊόντων υψηλής πρωτεΐνης

Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή είναι τόσο καλή για εσάς και 5 εύκολοι τρόποι για να τη δοκιμάσετε

ΕΥ ΖΗΝ · 30.07.2026 - 10:00

Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή λειτουργεί - Πώς να τη δοκιμάσετε χωρίς να αλλάξετε τα πάντα.

Ταξιδεύετε με αεροπλάνο; Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε χειρότερα

WHAT THE FACT · 26.07.2026 - 15:23

Πείνα, φούσκωμα και αφυδάτωση – Τα επτά λάθη που κάνουν οι επιβάτες στις πτήσεις

Ποιες 6 τροφές να τρώτε αντί να ξεκινήσετε συμπλήρωμα βιταμίνης D

ΕΥ ΖΗΝ · 19.07.2026 - 19:04

Τροφές με βιταμίνη D: Καλύτερες πηγές, όρια και πότε τα συμπληρώματα εξακολουθούν να έχουν σημασία.

Η απίστευτη δίαιτα των 6.000 θερμίδων την ημέρα του Έρλινγκ Χάαλαντ

ΕΥ ΖΗΝ · 14.07.2026 - 07:20

Τι τρώει ο Erling Haaland κάθε μέρα: Θερμίδες, πρωτεΐνη, ανάρρωση και κίνδυνοι υγείας.

Τα καθημερινά τρόφιμα που εκτοξεύουν αθόρυβα τα τριγλυκερίδια

ΕΥ ΖΗΝ · 13.07.2026 - 18:30

Υψηλά τριγλυκερίδια: Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε και γιατί αυξάνουν τα επίπεδα.

Από στοματικό διάλυμα μέχρι… βαφές μαλλιών: Πώς τα φάρμακα αδυνατίσματος αλλάζουν τις συνήθειες

Από στοματικό διάλυμα μέχρι… βαφές μαλλιών: Πώς τα φάρμακα αδυνατίσματος αλλάζουν τις καταναλωτικές συνήθειες

WHAT THE FACT · 09.07.2026 - 02:24

Οι ενέσεις αδυνατίσματος αλλάζουν το καλάθι αγορών – Λιγότερη σοκολάτα, περισσότερα… στοματικά διαλύματα

Νέα έρευνα: Οι λευκοί πελαργοί... παχαίνουν γιατί δεν μεταναστεύουν και βρίσκουν τροφή σε χωματερές - Ανησυχία για την υγεία των πτηνών

ΚΟΣΜΟΣ · 08.07.2026 - 13:11

Ερευνητές εντόπισαν ενδείξεις βλάβης στο DNA νεαρών πελαργών, οι οποίες συνδέθηκαν στενά με την τροφή που λαμβάνουν από από τις χωματερές

Ματ Ντέιμον: Η δίαιτα που τον μεταμόρφωσε για τον ρόλο του Οδυσσέα – «Άλλαξε η ζωή μου»