ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη – Τα πρώτα σημάδια

ΕΥ ΖΗΝ · 3 ημέρες

Πώς να αναγνωρίσετε τα πρώτα μοτίβα δυσανεξίας και πώς να επαληθεύσετε σωστά εάν η γλουτένη είναι η αιτία.

Πώς το kimchi απομακρύνει τα μικροπλαστικά από τον οργανισμό – Τι έδειξε έρευνα

ΕΥ ΖΗΝ · 4 ημέρες

Τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά ανιχνεύονται πλέον σε τρόφιμα, νερό, ακόμη και σε ανθρώπινους ιστούς, εγείροντας αυξανόμενες ανησυχίες για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους στην υγεία.

Τι τρώει μέσα σε μια μέρα ένας γαστρεντερολόγος;

ΥΓΕΙΑ · 6 ημέρες

Ο Κρις Ντάμαν αποκαλύπτει τις καθημερινές διατροφικές του συνήθειες και εξηγεί πώς η ισορροπία, οι φυτικές ίνες και οι σωστοί συνδυασμοί τροφών συμβάλλουν στην υγεία…

Διαβήτης και διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοι που σε μπερδεύουν

ΕΛΛΑΔΑ · 2 εβδομάδες

Στο 4ο επεισόδιο της σειράς vidcast του Newsbomb.gr «Ζωή σε ισορροπία», ο Βασίλης Τσιατσιάμης συζητά με την κλινική διατροφολόγο, Αστερία Σταματάκη, για τον διαβήτη και…

Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

ΥΓΕΙΑ · 3 εβδομάδες

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους και θανατηφόρους παγκοσμίως.

Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου

ΕΥ ΖΗΝ · 3 εβδομάδες

Ένας “φυσικός καθαρισμός” του παχέος εντέρου συνήθως αναφέρεται σε αλλαγές στη διατροφή ή/και τον τρόπο ζωής, που αποσκοπούν στην υποστήριξη της εντερικής λειτουργίας και της…

Προσοχή: Σημάδια και κίνδυνοι υγείας από υπερβολικό μαγνήσιο στον οργανισμό

ΥΓΕΙΑ · 3 εβδομάδες

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που υποστηρίζει την μυϊκή λειτουργία, τη νευρική σηματοδότηση και τον καρδιακό ρυθμό.

Τι χρώματος πιπεριές είναι οι πιο θρεπτικές;

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Οι κλασικές πιπεριές “για γεμιστά” διατίθενται σε διάφορα χρώματα, αλλά η θρεπτική τους αξία αλλάζει καθώς ωριμάζουν.

Οι καλύτερες κονσέρβες για υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με διατροφολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι ως τις καλύτερες κονσέρβες για την υγεία, εστιάζοντας στη θρεπτική τους αξία, την ευελιξία και τον ρόλο τους στην μακροπρόθεσμη ευεξία

Ογκολόγος εξηγεί ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου - Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

ΥΓΕΙΑ · 23.02.2026 - 17:26

Τέσσερις βασικές διατροφικές αλλαγές που σύμφωνα με ειδικούς, μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη

Θέλετε να προπονηθείτε σαν αθλητής των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων; Δείτε τι, πότε και πόσο να φάτε

Θέλετε να προπονηθείτε σαν αθλητής των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων; Δείτε τι, πότε και πόσο πρέπει να τρώτε

ΥΓΕΙΑ · 13.02.2026 - 15:51

Οι διατροφικές συνήθειες των Ολυμπιονίκων διαφέρουν πολύ από αυτές που έχει ένας μέσος ενήλικας, αλλά το ευρύ κοινό μπορεί να «αντλήσει έμπνευση» από την διατροφή…

Food is medicine: Τι τρώει κάθε μέρα ένας καρδιολόγος

ΥΓΕΙΑ · 12.02.2026 - 13:58

Από το πρωινό smoothie μέχρι το επιδόρπιο, ο Dariush Mozaffarian εξηγεί πώς η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό «φάρμακο» για την καρδιά

Είναι τα burger πιο εθιστικά από το τσιγάρο; Η νέα μελέτη για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα

Είναι τα burger πιο επικίνδυνα από το τσιγάρο; Νέα μελέτη για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα - Τι πρέπει να γνωρίζετε

WHAT THE FACT · 11.02.2026 - 16:07

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Milbank Quarterlyαποκαλύπτει ότι τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα παρουσιάζουν περισσότερες ομοιότητες με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα…

Γαλλικές μελέτες συνδέουν τα συντηρητικά τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη

Αλλαντικά, πουλερικά, ξίδι: Υψηλή περιεκτικότητα σε συντηρητικά και αυξημένη ανησυχία για την υγεία - Τι λένε οι νέες μελέτες

ΚΟΣΜΟΣ · 10.01.2026 - 15:37

Ποια πρόσθετα μπαίνουν καθημερινά στο πιάτο μας και γιατί οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Οι ΗΠΑ ωθούν τους Αμερικανούς να τρώνε περισσότερο βούτυρο - Ειδικός εξηγεί γιατί αυτό είναι λάθος

ΚΟΣΜΟΣ · 08.01.2026 - 18:34

Σύμφωνα με την Dr. Trisha Pasricha, το βούτυρο είναι μια κακή διατροφική επιλογή, καθώς αν εξετάσουμε τα επιστημονικά δεδομένα, επηρεάζει αρνητικά την καρδιά μας

Αναλυτικός οδηγός για μια υγιεινή διατροφή - Τι πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε πολλά χρόνια

ΥΓΕΙΑ · 07.01.2026 - 15:48

Σύμφωνα με έναν γαστρονομικό «οδηγό» της Washington Post, αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε, ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες σας να ζήσετε μια…

Καρδιολόγος συνιστά: Τα τρόφιμα που πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο

WHAT THE FACT · 05.01.2026 - 21:18

Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Eric Topol, η γενετική δεν παίζει σχεδόν κανένα ρόλο στην εξαιρετικά καλή υγεία ενός ατόμου, αλλά η διατροφή

Πώς το στρες των γιορτών επηρεάζει το έντερο: Οι 6 λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί

WHAT THE FACT · 28.12.2025 - 20:20

Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από την υπερφαγία των γιορτών, αλλά και από το στρες - Οι βασικές αιτίες και πώς να…

Πόσο υγιεινός είναι πραγματικά ο καπνιστός σολομός;

ΥΓΕΙΑ · 25.12.2025 - 22:16

Η ιδανική ποσότητα για κατανάλωση και τα οφέλη για την υγεία μας

Ed Sheeran: Πώς έγινε υπέρμαχος της υγιεινής ζωής - Η μάχη με τα κιλά και η «πηγή» έμπνευσής του

Ed Sheeran: Πώς έγινε υπέρμαχος της υγιεινής ζωής - Η μάχη με τα κιλά και η «πηγή» έμπνευσης του τραγουδιστή

ΚΟΣΜΟΣ · 20.12.2025 - 16:19

Η αποκάλυψη του τραγουδιστή για την απώλεια κιλών

H περίεργη δίαιτα της σαρδέλας - Το διατροφικό πείραμα ενός Αμερικανού ερευνητή

WHAT THE FACT · 11.12.2025 - 08:17

Το διατροφικό αυτό μονοπώλιο δεν ήταν χωρίς... συνέπειες, αισθητές τριγύρω του

«Ο ΠΟΥ να επανεξετάσει τις συστάσεις για τα γλυκαντικά»: Τι λέει ερευνήτρια ευρωπαϊκής μελέτης

«Ο ΠΟΥ να επανεξετάσει τις συστάσεις για τα γλυκαντικά»: Η κύρια ερευνήτρια μεγάλης ευρωπαϊκής μελέτης μιλά για τα αποτελέσματα

ΥΓΕΙΑ · 10.12.2025 - 08:30

Νέα δεδομένα για τον ρόλο των γλυκαντικών στη διατήρηση του βάρους και στην υγεία του εντέρου - Συνέντευξη της καθηγήτριας Δρ. Άννε Ράμπεν

Taste Atlas: Το καλύτερο τυρί στον κόσμο είναι ελληνικό - Στις κορυφαίες η ελληνική κουζίνα