ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι συμβαίνει στο DNA μετά από μόλις έναν μήνα vegan διατροφής
ΥΓΕΙΑ
·
14.08.2026 - 11:00
Η vegan διατροφή μπορεί να αλλάξει τους «διακόπτες» του DNA σε μόλις 1 μήνα, σύμφωνα με έρευνα.
Η διατροφή που «αγαπά» το δέρμα: Οι τροφές που καθυστερούν τα σημάδια της γήρανσης
ΥΓΕΙΑ
·
10.08.2026 - 17:38
Φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα, ελαιόλαδο, ψάρια, ξηροί καρποί και όσπρια βρίσκονται στη βάση της διατροφής της - Γιατί δεν θεωρεί τα συμπληρώματα κολλαγόνου…
Το τι τρώει ένας πατέρας επηρεάζει το μωρό πριν καν την σύλληψη
ΥΓΕΙΑ
·
10.08.2026 - 08:39
Οι διατροφικές συνήθειες ενός πατέρα μπορεί να έχουν σημασία για ένα μωρό πριν ξεκινήσει η κύησή του.
Ιδρώτας και διατροφή το καλοκαίρι: Ποιες τροφές προκαλούν βρωμιδρωσία - 4 πρακτικές συμβουλές
ΕΥ ΖΗΝ
·
06.08.2026 - 14:03
Πώς οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι
Παιδίατρος και διατροφολόγος του ΕΟΔΥ προειδοποιούν - Τι γίνεται όταν χάνουμε ηλεκτρολύτες
ΥΓΕΙΑ
·
03.08.2026 - 12:58
Ενυδάτωση και σωστή διατροφή στις υψηλές θερμοκρασίες
Ψωμί ή… σφουγγάρι; Η επιστημονική εξήγηση πίσω από το viral τεστ με το νερό
ΚΟΣΜΟΣ
·
02.08.2026 - 11:00
Γιατί μια φέτα ψωμιού μοιάζει να απορροφά το νερό σαν σφουγγάρι - Τι κρύβεται πίσω από τη νέα γενιά προϊόντων υψηλής πρωτεΐνης
Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή είναι τόσο καλή για εσάς και 5 εύκολοι τρόποι για να τη δοκιμάσετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
30.07.2026 - 10:00
Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή λειτουργεί - Πώς να τη δοκιμάσετε χωρίς να αλλάξετε τα πάντα.
Ταξιδεύετε με αεροπλάνο; Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε χειρότερα
WHAT THE FACT
·
26.07.2026 - 15:23
Πείνα, φούσκωμα και αφυδάτωση – Τα επτά λάθη που κάνουν οι επιβάτες στις πτήσεις
Ποιες 6 τροφές να τρώτε αντί να ξεκινήσετε συμπλήρωμα βιταμίνης D
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.07.2026 - 19:04
Τροφές με βιταμίνη D: Καλύτερες πηγές, όρια και πότε τα συμπληρώματα εξακολουθούν να έχουν σημασία.
Η απίστευτη δίαιτα των 6.000 θερμίδων την ημέρα του Έρλινγκ Χάαλαντ
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.07.2026 - 07:20
Τι τρώει ο Erling Haaland κάθε μέρα: Θερμίδες, πρωτεΐνη, ανάρρωση και κίνδυνοι υγείας.
Τα καθημερινά τρόφιμα που εκτοξεύουν αθόρυβα τα τριγλυκερίδια
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.07.2026 - 18:30
Υψηλά τριγλυκερίδια: Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε και γιατί αυξάνουν τα επίπεδα.
Από στοματικό διάλυμα μέχρι… βαφές μαλλιών: Πώς τα φάρμακα αδυνατίσματος αλλάζουν τις καταναλωτικές συνήθειες
WHAT THE FACT
·
09.07.2026 - 02:24
Οι ενέσεις αδυνατίσματος αλλάζουν το καλάθι αγορών – Λιγότερη σοκολάτα, περισσότερα… στοματικά διαλύματα
Νέα έρευνα: Οι λευκοί πελαργοί... παχαίνουν γιατί δεν μεταναστεύουν και βρίσκουν τροφή σε χωματερές - Ανησυχία για την υγεία των πτηνών
ΚΟΣΜΟΣ
·
08.07.2026 - 13:11
Ερευνητές εντόπισαν ενδείξεις βλάβης στο DNA νεαρών πελαργών, οι οποίες συνδέθηκαν στενά με την τροφή που λαμβάνουν από από τις χωματερές
Ματ Ντέιμον: Η δίαιτα που τον μεταμόρφωσε για τον ρόλο του Οδυσσέα – «Άλλαξε η ζωή μου»
LIFESTYLE
·
08.07.2026 - 06:22
Ο πρωταγωνιστής της «Οδύσσειας» του Κρίστοφερ Νόλαν, Ματ Ντέιμον, αποκάλυψε τη διατροφική αλλαγή που άλλαξε τη ζωή του
Η μεγάλη «μάχη» του καλοκαιριού: Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι – Ποιο είναι τελικά πιο υγιεινό;
ΥΓΕΙΑ
·
08.07.2026 - 06:10
Η διαφορά δεν κρύβεται μόνο στις θερμίδες – Τι δείχνει η διατροφική σύγκριση ανάμεσα στα δύο δημοφιλή παγωμένα γλυκά
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άγχος ή κατάθλιψη
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.06.2026 - 14:03
Διατροφή και διάθεση: Τρόφιμα που μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος ή την κατάθλιψη.
Τι είναι τελικά πιο υγιεινό: τα ζυμαρικά, το ρύζι ή οι πατάτες; Έκπληξη η απάντηση
WHAT THE FACT
·
09.06.2026 - 17:06
Δείτε ποιες είναι οι διατροφικές διαφορές του και ποιο είναι η καλύτερη επιλογή
Επτά τρόποι να «ξεγελάσετε» τον εαυτό σας για να τρώτε πιο υγιεινά
ΥΓΕΙΑ
·
08.06.2026 - 22:23
Ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι μπορούμε να «εκπαιδεύσουμε» τις αισθήσεις μας και να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Ελληνικό γιαούρτι και κίμτσι: Τα δύο προβιοτικά που προτείνει ειδικός του Χάρβαρντ
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.06.2026 - 13:40
Η γαστρεντερολόγος Τρίσα Πασρίτσα εξηγεί γιατί τα τρόφιμα ζύμωσης μπορεί να ωφελήσουν περισσότερο το μικροβίωμα του εντέρου από τα συμπληρώματα προβιοτικών
Νέες διατροφικές συστάσεις για την Ελλάδα μετά από 12 χρόνια - Τι αλλάζει για παιδιά και εφήβους
ΥΓΕΙΑ
·
26.05.2026 - 07:24
Ο απολογισμός της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Αγαπηδάκη: Aλλάζουμε «σελίδα» στην παιδική διατροφή - Ευρωπαϊκό πρότυπο η Ελλάδα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
·
25.05.2026 - 16:03
Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Μπορείτε να φάτε τις πατάτες με φύτρες; Πώς να καταλάβετε πότε να τις πετάξετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
22.05.2026 - 10:00
Αυτά τα βλαστάρια στις πατάτες σας μπορεί να έχουν μεγαλύτερη σημασία απ' ό,τι νομίζετε.
Η δίαιτα των 70s που έγινε trend στα social media - Τι είναι η «Vogue diet»;
WHAT THE FACT
·
18.05.2026 - 17:29
Από τα μακρινά 70s η «Vogue diet» επανήλθε στη μόδα και είναι η απόλυτη τάση σε Instagram και Tik Tok
Ενισχύεται το GLP-1 φυσικά; Ποιες τροφές και συνήθειες μπορούν να το πετύχουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.05.2026 - 16:27
Φυσική υποστήριξη GLP-1: Τρόφιμα, χρόνος γευμάτων και συνήθειες τρόπου ζωής που μπορεί να βοηθήσουν.
Έρευνα: Πώς η απώλεια της βιοποικιλότητας απειλεί άμεσα την ανθρώπινη υγεία
ΚΟΣΜΟΣ
·
10.05.2026 - 23:00
Η έρευνα καταδεικνύει ότι η σχέση μεταξύ των επικονιαστών και των ανθρώπων είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση τόσο της περιβαλλοντικής όσο και της ανθρώπινης…
