ΔΙΑΤΡΟΦΗ (Σελίδα 2)

Πόσες φορές πρέπει να πλένετε το ρύζι πριν το μαγειρέψετε

ΥΓΕΙΑ · 29.07.2025 - 20:02

Το ρύζι περιέχει αρκετούς μικροοργανισμούς που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας για αυτό καλό είναι να το πλένετε πριν το μαγειρέψετε

Κλιματική κρίση και ακρίβεια τροφίμων: Οι φτωχότεροι σε μεγαλύτερο κίνδυνο

ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ · 21.07.2025 - 15:38

Οι υψηλές τιμές σε βασικά είδη διατροφής μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των πολιτών

Αυτά είναι τα 8 είδη τυριού που κάνουν καλό στην υγεία μας: Τι λέει η επιστήμη

WHAT THE FACT · 18.07.2025 - 12:02

Δεν είναι όλα τα τυριά επιβλαβή για τη διατροφή μας. Μερικά είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και ωφέλιμα για οστά, έντερο και καρδιά. Δείτε ποια ξεχωρίζουν.

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε όταν έχει ζέστη - Αρκούν ή όχι τα 2 λίτρα

ΥΓΕΙΑ · 04.07.2025 - 22:52

Το νερό πρέπει να βρίσκεται σε συγκεκριμένη θερμοκρασία και να μην είναι παγωμένο ώστε να αποφύγετε θερμικό σοκ

Κρητικά φαγητά: 4+1 υγιεινές επιλογές που πρέπει να βάλεις στο μενού σου

ΕΛΛΑΔΑ · 02.07.2025 - 23:55

Το μυστικό της μακροζωίας στο πιάτο σου

Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για δείπνο - Ακόμη και τα κιλά θα σας αποχαιρετήσουν

WHAT THE FACT · 23.06.2025 - 08:58

Μία νέα μελέτη δίνει τις ώρες που πρέπει να τρώτε το βράδυ

Τι θα τρώμε το 2050: Mελλοντολόγος προβλέπει τη διατροφή σε λίγα χρόνια - Τρόφιμα από απόβλητα και από τρισδιάστατη εκτύπωση, «κόβεται» το κρέας

ΚΟΣΜΟΣ · 06.06.2025 - 08:35

Στις κουζίνες του μέλλοντος, θα μπορούμε να μαγειρεύουμε σούπες, ζυμαρικά και κεφτεδάκια απευθείας από έξυπνες συσκευές, χρησιμοποιώντας ανακυκλωμένα υλικά και απορρίμματα τροφίμων

Αυτά τα 10 φαγητά έχουν σχεδόν 0 θερμίδες - Ποια είναι

ΥΓΕΙΑ · 04.06.2025 - 14:56

Δείτε τη λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά

Περιττά κιλά: Διατροφολόγος προτείνει 3 tips για γρήγορη και «ανώδυνη» απώλεια βάρους

ΥΓΕΙΑ · 03.06.2025 - 19:54

Ειδικός παρουσιάζει τον ιδανικό συνδυασμό για την απώλεια των περιττών κιλών

Πανελλήνιες 2025: Η σωστή διατροφή στα συστατικά της... επιτυχίας

ΠΑΙΔΕΙΑ · 29.05.2025 - 09:21

Τι να τρώνε και τι να αποφεύγουν οι μαθητές που ετοιμάζονται να δώσουν πανελλήνιες

Παιδική παχυσαρκία: Ξεκινούν τα δωρεάν ραντεβού με διατροφολόγους - Νέες οδηγίες και στα κυλικεία

ΥΓΕΙΑ · 24.05.2025 - 07:00

Δώδεκα συνεδρίες σε διάστημα έξι μηνών για κάθε παιδί

Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε άμεσα - Τι λένε καρδιολόγοι

ΚΟΣΜΟΣ · 15.05.2025 - 15:35

Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις

Τα 5 ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε

ΚΟΣΜΟΣ · 10.05.2025 - 18:00

Ποια ψάρια πρέπει να βγάλετε άμεσα από την διατροφή σας

Η κατανάλωση φλαβονοειδών βοηθά στην καλύτερη γήρανση και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε αυτά

ΥΓΕΙΑ · 07.05.2025 - 14:49

Τα φλαβονοειδή είναι φυσικές ουσίες που βρίσκονται στα φρούτα, τα λαχανικά και άλλα φυτά

Crunchy Teens: Η νέα τάση στα social media - Έφηβοι «influencers υγείας»

ΥΓΕΙΑ · 06.05.2025 - 17:03

Συμβουλές υγιεινής διατροφής και ευεξίας από εφήβους, είναι η νέα τάση στα social media στις ΗΠΑ

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

ΥΓΕΙΑ · 05.05.2025 - 15:47

Η κατανόηση των τροφών που πρέπει να αποφεύγονται είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της γαστρεντερικής υγείας

Πέντε διατροφικές συνήθειες που θεωρούμε ψευδώς υγιεινές

ΥΓΕΙΑ · 04.05.2025 - 16:14

Πέντε μύθοι για υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Φασόλια: Αυτή είναι η νούμερο 1 τροφή για μακροζωία - Πώς να την καταναλώσετε

ΥΓΕΙΑ · 28.04.2025 - 17:37

Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή, που είναι επκεντρωμένη σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης με μέτρια ενσωμάτωση υγιεινών επιλογών ζωικής προέλευσης, είναι το κλειδί για μακροζωία

Αυτά τα είδη κρέατος χρειάζεται να βγουν από τη διατροφή μας για να σωθεί ο πλανήτης

ΥΓΕΙΑ · 25.04.2025 - 23:42

Επιστήμονες συνιστούν στους καταναλωτές να αφαιρέσουν από το εβδομαδιαίο διατροφολόγιό τους συγκεκριμένα είδη κρέατος ή έστω να τα καταναλώνουν σε μικρές ποσότητες

Κρεμμύδια: Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τα διατηρείτε στο ψυγείο

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να διατηρείτε τα κρεμμύδια στο ψυγείο

ΚΟΣΜΟΣ · 24.04.2025 - 21:08

Υπάρχει ωστόσο μία εξαίρεση που επιτρέπει να τα βάζετε στο ψυγείο

Γεωργιάδης: Τέλος στο «χάος» των διατροφολόγων με τη σύσταση συλλόγου πιστοποιημένων επαγγελματιών

Γεωργιάδης: Τέλος στο «χάος» των διατροφολόγων με τη σύσταση του συλλόγου πιστοποιημένων επαγγελματιών - Ανοιχτή η αποζημίωση από τον ΕΟΠΥΥ

ΥΓΕΙΑ · 24.04.2025 - 15:13

Η δημιουργία πανεπιστημιακού νοσοκομείου μητέρας και παιδιού, καθώς και η σύσταση συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων για τους πιστοποιημένους επαγγελματίες, συζητήθηκαν στη Βουλή

Μειώνοντας το ενεργειακό αποτύπωμα μέσω της διατροφής

Breaking News:

Κύπρος: Πυροβολισμοί στο κέντρο της Λάρνακας - Υπάρχουν τραυματίες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ