ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγνήσιο: Το πολύτιμο μέταλλο για ενέργεια, ύπνο και υγεία - Σε τι σας βοηθά
ΥΓΕΙΑ
·
10.05.2026 - 16:09
Αρκετοί άνθρωποι εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα μαγνησίου λόγω άγχους, κακής διατροφής ή έντονου τρόπου ζωής
Πανελλήνιες 2026: Οι διατροφικές συνήθειες που ενισχύουν μνήμη και συγκέντρωση - Τι προτείνει ειδικός στο Newsbomb
ΠΑΙΔΕΙΑ
·
10.05.2026 - 13:52
Πώς να κρατήσουν οι μαθητές ενέργεια και καθαρό μυαλό - Τι απαντά διατροφολόγος στο Newsbomb
Παιδικός διαβήτης και διατροφή: Μια ιδιαίτερη σχέση
ΥΓΕΙΑ
·
07.05.2026 - 13:00
Στο 7ο επεισόδιο της σειράς vidcast του Newsbomb.gr «Ζωή σε ισορροπία», ο Βασίλης Τσιατσιάμης συζητά με την παιδοδιατροφολόγο Ελένη Κουή
Γιατί κάποιοι τρώνε υπερβολικά και χάνουν βάρος, ενώ άλλοι σχεδόν τίποτα και παίρνουν βάρος
WHAT THE FACT
·
01.05.2026 - 18:38
Βασικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία παίζει η λεγόμενη θερμογένεση καθημερινής δραστηριότητας, γνωστή με το ακρωνύμιο NEAT
Διατροφή για ελκώδη κολίτιδα: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.04.2026 - 19:04
Διατροφική διαχείριση στην ελκώδη κολίτιδα: Τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε και να περιορίσετε.
Νιώθετε στρες; Αυτές οι τροφές θα μειώσουν την κορτιζόλη στον οργανισμό σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
23.04.2026 - 09:03
Τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση της κορτιζόλης: Τι προτείνουν οι ειδικοί.
Οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο: Τι υποστηρίζει πραγματικά την μνήμη και την λειτουργία
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 09:03
Το τι τρώμε μπορεί να διαμορφώσει την μνήμη μας και αυτές οι τροφές κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.
Φάτε τα μαζί: Συνδυασμοί τροφίμων που ενισχύουν τα μεμονωμένα οφέλη υγείας τους
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.04.2026 - 11:30
Όλοι τρώμε αυτές τις τροφές, αλλά δεν απολαμβάνουμε τα πλήρη οφέλη τους.
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: 6+1 tips για να επανέλθετε από το φαγοπότι των τελευταίων ημερών
ΥΓΕΙΑ
·
13.04.2026 - 07:25
Πώς θα επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά το Πάσχα με υγιεινές συνήθειες και όχι εξαντλητικές δίαιτες
Ουρική αρθρίτιδα και ουρικό οξύ: Οι σπιτικές θεραπείες που ανακουφίζουν σε μια έξαρση
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.04.2026 - 19:02
Προσπαθείτε να ηρεμήσετε από μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας; Ξεκινήστε με αυτά τα βήματα στο σπίτι.
Ποιους 4 πυλώνες του τρόπου ζωής για χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας ανέδειξαν νέες έρευνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.04.2026 - 11:48
Υγιείς συμπεριφορές όπως η τακτική σωματική δραστηριότητα και η καλή υγιεινή του ύπνου είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν τη γνωστική υγεία.
Δίαιτα με βρεφικές τροφές για ενήλικες: Κόλπο απώλειας βάρους ή διατροφικό λάθος;
ΕΥ ΖΗΝ
·
07.04.2026 - 19:05
Τι είναι η δίαιτα με βρεφικές τροφές; Οφέλη, κίνδυνοι και τι λένε οι ειδικοί.
Γιατί πάνω από τους μισούς διαβητικούς έχουν έλλειψη σε αυτά τα 3 θρεπτικά συστατικά
ΕΥ ΖΗΝ
·
06.04.2026 - 21:33
Δεν είναι μόνο το σάκχαρο του αίματος: Γιατί οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών είναι τόσο συχνές στον διαβήτη.
Θέλετε να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες; Οι Έλληνες μοναχοί έχουν την απάντηση
ΕΛΛΑΔΑ
·
05.04.2026 - 23:34
Η Associated Press παρουσιάζει το διατροφικό τους μοντέλο, βασισμένο στη νηστεία της Σαρακοστής που συνδυάζει παράδοση, απλότητα και οφέλη για την υγεία
Γιατί το άλεσμα των λιναρόσπορων τους μετατρέπει σε υπερτροφή
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.04.2026 - 19:00
Οι λιναρόσποροι θεωρούνται πολύ θρεπτική τροφή, αλλά το σώμα δεν μπορεί να επωφεληθεί πλήρως από αυτούς εκτός εάν δεν παρασκευαστούν σωστά.
Οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο: Τι βελτιώνει την μνήμη και την εστίαση
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.04.2026 - 10:02
Όσον αφορά τη βελτίωση της μνήμης και της εστίασης, το μυαλό μας πάει συνήθως σε νοητικές ασκήσεις και συμπληρώματα διατροφής.
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη – Τα πρώτα σημάδια
ΕΥ ΖΗΝ
·
01.04.2026 - 14:04
Πώς να αναγνωρίσετε τα πρώτα μοτίβα δυσανεξίας και πώς να επαληθεύσετε σωστά εάν η γλουτένη είναι η αιτία.
Πώς το kimchi απομακρύνει τα μικροπλαστικά από τον οργανισμό – Τι έδειξε έρευνα
ΕΥ ΖΗΝ
·
31.03.2026 - 11:32
Τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά ανιχνεύονται πλέον σε τρόφιμα, νερό, ακόμη και σε ανθρώπινους ιστούς, εγείροντας αυξανόμενες ανησυχίες για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους στην υγεία.
Τι τρώει μέσα σε μια μέρα ένας γαστρεντερολόγος;
ΥΓΕΙΑ
·
29.03.2026 - 15:05
Ο Κρις Ντάμαν αποκαλύπτει τις καθημερινές διατροφικές του συνήθειες και εξηγεί πώς η ισορροπία, οι φυτικές ίνες και οι σωστοί συνδυασμοί τροφών συμβάλλουν στην υγεία…
Διαβήτης και διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοι που σε μπερδεύουν
ΕΛΛΑΔΑ
·
19.03.2026 - 14:58
Στο 4ο επεισόδιο της σειράς vidcast του Newsbomb.gr «Ζωή σε ισορροπία», ο Βασίλης Τσιατσιάμης συζητά με την κλινική διατροφολόγο, Αστερία Σταματάκη, για τον διαβήτη και…
Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
ΥΓΕΙΑ
·
16.03.2026 - 15:30
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους και θανατηφόρους παγκοσμίως.
Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.03.2026 - 09:09
Ένας “φυσικός καθαρισμός” του παχέος εντέρου συνήθως αναφέρεται σε αλλαγές στη διατροφή ή/και τον τρόπο ζωής, που αποσκοπούν στην υποστήριξη της εντερικής λειτουργίας και της…
Προσοχή: Σημάδια και κίνδυνοι υγείας από υπερβολικό μαγνήσιο στον οργανισμό
ΥΓΕΙΑ
·
13.03.2026 - 21:26
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που υποστηρίζει την μυϊκή λειτουργία, τη νευρική σηματοδότηση και τον καρδιακό ρυθμό.
Τι χρώματος πιπεριές είναι οι πιο θρεπτικές;
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 13:03
Οι κλασικές πιπεριές “για γεμιστά” διατίθενται σε διάφορα χρώματα, αλλά η θρεπτική τους αξία αλλάζει καθώς ωριμάζουν.
Οι καλύτερες κονσέρβες για υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με διατροφολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 13:30
Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι ως τις καλύτερες κονσέρβες για την υγεία, εστιάζοντας στη θρεπτική τους αξία, την ευελιξία και τον ρόλο τους στην μακροπρόθεσμη ευεξία
