Μοναστηριακές συνταγές: Φακόρυζο αγιορείτικο
Μεγάλη εβδομάδα των Παθών, κορύφωση της Σαρακοστής και της νηστείας και σίγουρα υπάρχουν διατροφικές διέξοδοι που μπορούν να σας κάνουν να μην... αδημονείτε για τον οβελία, το αρνί και την επάνοδο στα κρεατικά.
Μια από τις προτεινόμενες συνταγές, εκπορευόμενη από τη μοναστηριακή παράδοση, είναι το αγιορείτικο φακόρυζο.
Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα, βάλτε το χταπόδι και το ξίδι. Ρίξτε μπόλικο νερό να το σκεπάζει και βράστε το 1 ώρα. Σε μια άλλη κατσαρόλα, βάλτε τις φακές με τα κρεμμύδια. Ρίξτε 3 κούπες νερό και βράστε 30′. Στραγγίστε το χταπόδι και αφήστε το να κρυώσει. Αφαιρέστε τη γλοιώδη πέτσα του και κόψτε το σε κομμάτια. Αδειάστε τις φακές, μαζί με το ζουμί που έβρασαν, σε πυράντοχο σκεύος. Τοποθετήστε επάνω στις φακές τα κομμάτια του χταποδιού. Ρίξτε το ρύζι, το φρέσκο κρεμμυδάκι, τη ντομάτα, τις πιπεριές, αλάτι και πιπέρι. Περιχύστε με το λάδι και ανακατέψτε απαλά. Ψήστε στους 180 βαθμούς Κελσίου, για 40′ περίπου ή ώσπου να φουσκώσει το ρύζι και το φαγητό να μείνει με το λάδι του.
ΥΛΙΚΑ :
1 χταπόδι 1 κιλό περίπου
1/2 κούπα ξίδι
300 γρ. φακές χοντρές
2 μέτρια κρεμμύδια
80 γρ. ρύζι καρολίνα
1/2 κούπα ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι
800 γρ. ώριμες ντομάτες χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους, ψιλοκομμένες
1 κόκκινη πιπεριά σε κομματάκια
1 πιπεριά σε κομματάκια
1 κούπα λάδι
μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
Διαβάστε επίσης: Επίθεση Μπόλαρη σε Πατουλίδου μέσω… twitter!
Δημοφιλείς Ειδήσεις
