ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ
Πώς θα κοιμηθείτε καλύτερα με μία μόνο κίνηση – Τι αποκαλύπτει ειδικός
WHAT THE FACT
·
22.07.2025 - 09:45
Γιατρός αποκαλύπτει μία απλή ενέργεια που βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Νυχτερινές βάρδιες και έλλειψη ύπνου «βλάπτουν» την υγεία - Με ποιες λοιμώξεις σχετίζονται
ΥΓΕΙΑ
·
10.03.2025 - 10:48
Μελέτη συνδέει την έλλειψη ύπνου και τη νυχτερινή εργασία με μεγαλύτερο κίνδυνο λοιμώξεων
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
ΥΓΕΙΑ
·
28.04.2023 - 14:27
Η έλλειψη ύπνου και ο ακανόνιστος ύπνος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών διαταραχών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο…
Με το «Sleep Suit» η Ford επισημαίνει τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου κατά την οδήγηση
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
·
19.03.2019 - 09:40
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό, πρόωρη γήρανση του δέρματος αλλά και αδυναμία συγκέντρωσης.
Η έλλειψη ύπνου συμβάλλει στην παχυσαρκία
ΥΓΕΙΑ
·
15.08.2013 - 14:40
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Nature Communications», έδειξε πως τα άτομα που δεν κοιμούνται καλά τη νύχτα αντιμετωπίζουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αλλαγές στη δραστηριότητα…
«Δραματικές» οι συνέπειες του κακού ύπνου στην υγεία
ΥΓΕΙΑ
·
26.02.2013 - 12:28
Ο λίγος και κακής ποιότητας ύπνος για αρκετά βράδια στη σειρά, μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες στα γονίδια ενός ανθρώπου, ιδίως εκείνα που ελέγχουν το…
