ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Βανδή: Όπως δεν την έχεις ξαναδεί - Φόρεσε το κολάν και βγήκε για Μετακίνηση 6
LIFESTYLE
·
21.01.2021 - 19:48
Δέσποινα Βανδή: Η σωματική άσκηση βρίσκεται πλέον στο καθημερινό της πρόγραμμα.
Πώς εν μέσω πανδημίας μπορείς να χάσεις τα κιλά που θες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
16.12.2020 - 14:12
Πώς η πανδημία μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να βρεις τη φόρμα σου
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
15.12.2020 - 14:50
Τελικά, τι ώρα να στείλεις μήνυμα στο 13033 για άθληση;
Θες σμιλεμένο κορμί σε ένα μήνα μόνο με 8’ γυμναστικής; Γίνεται! (+video)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
08.12.2020 - 18:00
Αξίζει να ρίξεις μια ματιά!
Κορονοϊός: Φοιτητές ΤΕΦΑΑ προσφέρουν δωρεάν μαθήματα γυμναστικής μέσω διαδικτύου -Δείτε πώς γίνονται
ΕΛΛΑΔΑ
·
04.12.2020 - 13:26
Κορονοϊός – Όλες οι ειδήσεις: Εθελοντές ασκούμενους αναζητούν φοιτητές του ΤΕΦΑΑ οι οποίοι, λόγω της καραντίνας, αναγκάζονται να κάνουν την πρακτική τους μέσω διαδικτύου, προσφέροντας προγράμματα…
Κάνε αυτή την άσκηση προτού κοιμηθείς για πιο αδύνατα πόδια
WHAT THE FACT
·
25.11.2020 - 09:59
Θα σου πάρει μόνο τρία λεπτά
Ιωάννα Μαλέσκου: Φόρεσε το κολάν της και γυμνάστηκε σαν… τα καγκουρό (video)
LIFESTYLE
·
23.11.2020 - 14:10
Τις τελευταίες μέρες στην εκπομπή «Love It» πέφτει πολλή γυμναστική
MasterChef: Λασκαρίδης: Κάνει καραντίνα στο χωριό και δίνει tips γυμναστικής!
LIFESTYLE
·
10.11.2020 - 18:37
Ο Γιώργος Λασκαρίδης τον οποίο γνωρίσαμε μέσα από το ριάλιτι μαγειρικής του Star, MasterChef, περνάει το lockdown σε ένα ορεινό χωριό της Κρήτης, το Ζαρό.
Μπορείς να κάνεις την προπόνηση του πιο δυνατού μποξέρ;
MEN'S GUIDE
·
10.11.2020 - 09:02
Δες μια πλήρη προπόνησή του.
Αυτός είναι ο πιο δυνατός άνθρωπος στον κόσμο! (video)
TRAVEL
·
27.10.2020 - 16:54
Με αυτό που κάνει ο νεαρός άντρας σχεδόν... καταρρίπτει τους νόμους της φύσης!
Πώς θα γυμναστείς πάνω στον καναπέ σου;
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
06.10.2020 - 18:55
Γυμνάσου στο σπίτι ενώ βρίσκεσαι στον καναπέ σου
Αγνόησε τις οδηγίες του personal trainer του και το μετάνιωσε! (vid)
BOMB PLUS
·
05.10.2020 - 19:44
Ο Αρμζ Κορλεόνε είναι από τους personal trainer που δεν μπορείς να παίξεις μαζί του ή να τον κοροϊδέψεις όπως κατάλαβαν καλά κάποιοι από τους…
Squaball: Το νέο trend στην άθληση είναι αυτό
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
06.09.2020 - 17:00
Ένα άθλημα που μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας αφού είναι αρκετά ασφαλές.
Yava: Εξασφάλισε οnline ετήσια συνδρομή με 68 ευρώ - Δώρο τα ομαδικά και οι τρεις μήνες του lockdown
ΕΛΛΑΔΑ
·
03.09.2020 - 11:01
Τη δυνατότητα μετά το lockdown να βάλεις με ασφάλεια τη γυμναστική, την ευεξία και τα οφέλη της στη ζωή σου, σου δίνει φέτος και μόνο…
Η σωματική άσκηση, τελικά, βοηθά το ανοσοποιητικό σου;
ΥΓΕΙΑ
·
29.07.2020 - 20:20
Τι λένε οι μελέτες;
Γιατί πρέπει να εντάξεις τα τζελάκια και τα ενεργειακά ροφήματα στην προπόνησή σου
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
23.07.2020 - 12:57
Ο Κωνσταντίνος Γκελαούζος και ο Θοδωρής Μaροσούλης σου δίνουν την απάντηση
Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Έτσι γυμνάζεται τώρα το καλοκαίρι
LIFESTYLE
·
19.07.2020 - 19:00
Κι ενόψει μια τόσο απαιτητικής σεζόν και χωρίς να σταματάει ούτε το καλοκαίρι, η Ηλιάνα συνεχίζει να προπονείται.
Γύμνασε την κοιλιά σου όπως ακριβώς η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (video)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
19.07.2020 - 11:10
Αυτό το διάστημα η Σπυροπούλου κάνει γυμναστική με τον προσωπικό της προπονητή και φροντίζει να μας δείχνει στιγμές από την προπονησή της.
Γύμνασε την πλάτη σου όπως η Δέσποινα Βανδή (video)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
11.07.2020 - 09:00
Γύμνασε την πλάτη σου και σταμάτα να καμπουριάζεις λοιπόν!
Θες τα οπίσθια της Μπόμπα; Δες με ποια άσκηση μπορείς να τα αποκτήσεις
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
07.07.2020 - 15:44
Η Χριστίνα Μπόμπα γνωρίζει πολύ καλά πώς θα γυμνάσει σωστά κάθε σημείο του κορμιού της
Κάντο όπως η Χριστίνα Μπόμπα: Έτσι θα αποκτήσεις τέλειους γλουτούς
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
04.07.2020 - 22:50
Τα οπίσθια της Χριστίνας Μπόμπα παίρνουν άριστα δέκα.
Τι είναι τα pike push ups που προτιμούν όλοι αντί για τα κλασσικά;
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
02.07.2020 - 15:36
Πώς θα αντιμετωπίσεις τα «ενοχλητικά μπρατσάκια» χωρίς να κάνεις τα κλασσικά push ups
Κάντο όπως η Jessica Alba: Η πιο αποτελεσματική άσκηση για τα πόδια
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
01.07.2020 - 12:49
Πώς γυμνάζει τα πόδια της ενώ χορεύει
Πώς με μία πετσέτα μπορείς να αποκτήσεις κοιλιακούς (video)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
30.06.2020 - 20:03
5 λεπτά αρκούν για να διώξεις το λίπος από την κοιλιά
