Τι προκαλεί στον οργανισμό η έλλειψη ασβεστίου
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων ασβεστίου στο σώμα τους.
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο που παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση γερών οστών, δοντιών και μυών.
Βοηθά επίσης και σε άλλες λειτουργίες του σώματος, όπως στην πήξη του αίματος και τη σύσπαση των μυών. Οι γυναίκες, ειδικότερα, χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο καθ'όλη τη διάρκεια της ζωής τους για την αποφυγή οστεοπόρωσης.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
