Foam Roller: Ένας διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείτε
Το Foam Roller είναι ένα κύλινδρος από συμπαγή υλικό και έχει μήκος όσο η σπονδυλική μας στήλη περίπου.
Χρησιμοποιείται σε πολλές μεθόδους όπως στο Pilates, στο Fitness για massage αλλά και στην Φυσικοθεραπέια.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr