Οι 7 αιτίες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
Ο οργανισμός μας μετατρέπει την τροφή που λαμβάνουμε σε ενέργεια μέσω της διαδικασίας που ονομάζεται μεταβολισμός.
Το ποσοστό των θερμίδων που απαιτεί και χρησιμοποιεί ο οργανισμός για κάθε βασική λειτουργία του ορίζεται σαν ο βασικός μεταβολικός ρυθμός του.