10 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά

Οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε σίγουρα λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα. Όμως αυτό είναι λάθος γιατί το σώμα μας διαμαρτύρεται και πρέπει να το ακούμε.