Η σημασία της σωματικής άσκησης στην εμμηνόπαυση
Οιγυναίκεςπου βρίσκονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης πιθανόν να έχουν σημαντικά οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Physiology.
Για τους σκοπούς της μελέτης, ερευνητές από πανεπιστήμιο της Δανίας, εξέτασαν την επίδραση ενός προγράμματος άσκησης διάρκειας 12 εβδομάδων, στη λειτουργία των αγγείων και του μυϊκού συστήματος 36 προ- και μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών με μικρή διαφορά ηλικίας.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog
Σχετικές ειδήσεις
Δημοφιλείς Ειδήσεις
