Καύσωνας: Πώς να προστατευθείτε – Ποια είναι τα επικίνδυνα συμπτώματα

Newsroom Newsroom

Καύσωνας: Πώς να προστατευθείτε – Ποια είναι τα επικίνδυνα συμπτώματα

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει ενόψει του καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη χώρα τις επόμενες ημέρες, τα βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών.

Αυτά είναι:

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Τονίζεται ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.

Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Google News Publisher Ακολούθησε το Newsbomb.gr
στο Google News

Ασφαλιστικές εισφορές: Πόσο μειώνονται από 1η Ιουνίου - Δείτε τα παραδείγματα

03:40

MasterChef: Έξαλλος ο Κουτσόπουλος με τον Μπέλλο που του άφησε τη... βρωμοδουλειά (video)

03:20

Ανοίγουν τα δημοτικά και τα νηπιαγωγεία: Από την Πέμπτη στα σχολεία οι εκπαιδευτικοί

03:00

Ανακοινώθηκαν οι ημερομηνίες για τις εξετάσεις στα Μουσικά και Καλλιτεχνικά Σχολεία

03:00

Κορoνοϊός: Τουλάχιστον 101 νεκροί γιατροί και νοσηλευτές στην Ρωσία

02:40

Δεν έχεις δει πιο επικίνδυνο δρόμο από αυτόν! (pics)

02:22

Δεν φαντάζεστε από πότε έχει να ξυρίσει το μούσι του ο Πάνος Ιωαννίδης! Και βρήκαμε φωτό του χωρίς!

02:10

Κορονοϊός στην Αίγυπτο: Ρεκόρ με 789 νέα κρούσματα τις τελευταίες 24 ώρες

02:00

Τι να κάνετε αν τσιμπήσει το μωρό σας κουνούπι

01:45

Wall Street: Μια «ανάσα» από τις 25.000 μονάδες ο Dow Jones - Νέα άνοδος για το πετρέλαιο

01:30

Λένε ότι είναι η νέα Πάμελα Άντερσον! (pics)

01:18

Κορονοϊός - ΠΟΫ: Η εξάπλωση του κορονοϊού «επιταχύνεται» σε Βραζιλία, Περού και Χιλή

01:10
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
DPG NETWORK
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2020 Newsbomb.gr - All rights reserved