Τα 6 πιο έξυπνα τρικ για να χάσετε βάρος -που σίγουρα δεν είχατε σκεφτεί!
Αχ αυτή η πείνα σε περίοδο δίαιτας, λες και αυξάνετε επίτηδες. Θες όλη την ώρα να έχεις κάτι στο στόμα σας με αποτέλεσμα να παχαίνεις περισσότερο. Όμως εμείς σήμερα θα παρουσιάσουμε 6 τρικ για να χάσετε βάρος.
1. Παρακολουθήστε το ρολόι! Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Διαιτητικής Ένωσης διαπίστωσε ότι το απογευματινό σνακ σχετίζετε περισσότερο με φρούτα και τα λαχανικά.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr