Ποια δίαιτα; Πιείτε νερό!
Το βασικότερο συστατικό μιας καλής δίαιτας είναι το νερό. Δεν πρέπει ποτέ να είστε αφυδατωμένοι.
Όσες δίαιτες κι αν έχετε δοκιμάσει, όσες φορές κι αν έχετε κάτσει να... πεθάνετε της πείνας, προσπαθώντας να χάσετε ένα κιλό, όσες "μαγικές" τροφές κι αν έχετε καταβροχθίσει, θα έχετε καταλάβει πως δεν υπάρχει μία φόρμουλα που να ταιριάζει στον καθένα.
Διαβάστε περισσότερα στο mensguide.gr
