ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Ψάχνει ομάδα και «λιώνει» στη γυμναστική – Μυθική πρόταση από Σαουδική Αραβία
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
·
14.07.2022 - 20:08
Κριστιάνο Ρονάλντο: Ο Πορτογάλος «σταρ» θέλει να αποχωρήσει από τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ κι όσο ψάχνει την επόμενη ομάδα του «λιώνει» στο γυμναστήριο.
Ο ιδανικός χρόνος άσκησης διαφέρει σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη
ΚΟΣΜΟΣ
·
31.05.2022 - 10:46
H ιδανική ώρα για άσκηση είναι διαφορετική για τους άνδρες και τις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική μελέτη
Συγκλόνισε η Πετρουλάκη για το αυτοάνοσο νοσημα που την ταλαιπώρησε - «Θα παλέψω μονή μου»
LIFESTYLE
·
30.04.2022 - 11:25
Ελένη Πετρουλάκη: Μια άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε η γνωστή γυμνάστρια.
Βόλος: Ξυλοκόπησε τους γείτονες του επειδή έκαναν γυμναστική
ΕΛΛΑΔΑ
·
16.03.2022 - 12:19
Βόλος: Αφορμή της επίθεσης στάθηκαν οι διαφορές που είχε ο κατηγορούμενος με το ζευγάρι, γιατί έκαναν θόρυβο, την ώρα που έκαναν γυμναστική στο διαμέρισμά τους.
Γυμναστική: Γιατί ΔΕΝ βάζουμε πάγο όταν τραυματιζόμαστε
MEN'S GUIDE
·
03.03.2022 - 09:24
Ένας μύθος που πρέπει να σταματήσει.
Σε αθλητική «απομόνωση» η Ρωσία, μετά την εισβολή στην Ουκρανία
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
02.03.2022 - 19:44
Πόλεμος στην Ουκρανία: Σε αθλητική «απομόνωση» έχει μπει η Ρωσία, μετά την εισβολή των στρατευμάτων της στην Ουκρανία.
Τα εναλλακτικά πους απς που θα δυναμώσουν το σώμα σου
MEN'S GUIDE
·
20.02.2022 - 03:20
Δώσε βάση σε αυτή την προπόνηση.
Οι καλύτερες ασκήσεις για να κάνεις στο σπίτι
MEN'S GUIDE
·
19.02.2022 - 08:04
Μπορείς να τις κάνεις κάθε μέρα εύκολα και γρήγορα.
4 λάθη που κάνεις στο γυμναστήριο και δεν βλέπεις αλλαγή
MEN'S GUIDE
·
17.02.2022 - 08:03
Σημασία δεν έχει μόνο το τι κάνεις, αλλά και το πώς.
Λένε πως αυτός είναι ο πιο αποδοτικός τρόπος για να κάψεις λίπος
MEN'S GUIDE
·
14.02.2022 - 12:59
Ένας σύντομος οδηγός ο οποίος βασίζεται στη μέτρηση των θερμίδων που λαμβάνεις σε σχέση με τις θερμίδες που καις.
Η άσκηση που θα σε βοηθήσει να κάνεις κορμί
MEN'S GUIDE
·
13.02.2022 - 08:04
Κι αυτός είναι ο τρόπος για να την εκτελέσεις σωστά.
Εμποδίζει τελικά η μάσκα την απόδοση στη γυμναστική;
MEN'S GUIDE
·
08.02.2022 - 08:03
Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς.
Με αυτόν τον τρόπο θα καις πιο εύκολα θερμίδες
MEN'S GUIDE
·
02.02.2022 - 08:10
Σου έχει περάσει από το μυαλό;
Πώς η πλάγια σανίδα θα σώσει τους κοιλιακούς σου
MEN'S GUIDE
·
27.01.2022 - 08:03
Για σένα που λατρεύεις τα planks, δώσε το κάτι παραπάνω στους πλάγιους κοιλιακούς και όχι μόνο.
Ο διάσημος ηθοποιός που ξαναβρήκε τον εαυτό του χάρη στο καράτε
MEN'S GUIDE
·
26.01.2022 - 16:03
Και μαζί την χαμένη του φόρμα.
11 μύθοι για την γυμναστική που πρέπει να καταρρίψεις
MEN'S GUIDE
·
13.01.2022 - 08:05
Ξέχνα όσα γνώριζες γιατί τα περισσότερα δεν ισχύουν
Τι μπορεί να σε διδάξει ο Κλιντ Ίστγουντ για την ανδρική περιποίηση
MEN'S GUIDE
·
05.01.2022 - 09:21
Μαθήματα από τον άντρα-φαινόμενο.
8 ασκήσεις για μεγάλα χέρια
MEN'S GUIDE
·
05.01.2022 - 08:02
Όπως ακριβώς τα ήθελε και ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ.
8 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις κοιλιακούς από ατσάλι
MEN'S GUIDE
·
18.12.2021 - 02:40
Εύκολα και χωρίς κόπο.
4 τρόποι για να χάνεις πιο εύκολα κιλά μετά τα 40
MEN'S GUIDE
·
17.12.2021 - 08:25
Ακολούθησέ τα και θα παραμείνεις στη γραμμή.
Λάρι Νασάρ: Τα θύματα ήρθαν σε συμβιβασμό για 380.000.000 δολάρια
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
13.12.2021 - 23:40
Λάρι Νασάρ: Μετά από πενταετή δικαστική μάχη, τα θύματα του πρώην γιατρού Γυμναστικής των ΗΠΑ, Λάρι Νασάρ κατέληξαν σε συμβιβασμό.
Ιωάννα Παλιοσπύρου: Πρώτη προπόνηση μετά την επίθεση με βιτριόλι – Τι λέει η γυμνάστριά της (vid)
ΕΛΛΑΔΑ
·
13.12.2021 - 17:17
Βίντεο όπου η Ιωάννα Παλιοσπύρου κάνει την πρώτη της προπόνηση πάνω σε ένα ελλειπτικό ποδήλατο.
Πόσο πρέπει να περίμενεις πριν την προπόνηση αναλόγως με τα γεύματα που κάνεις
MEN'S GUIDE
·
10.12.2021 - 09:45
Αναλόγως τι τρως, τόσο πρέπει να περιμένεις.
Τα χειρότερα λάθη που κάνεις μετά το τρέξιμο και πως κινδυνεύεις
MEN'S GUIDE
·
09.12.2021 - 09:59
Θέλει περισσότερη προσοχή από ότι φαντάζεσαι.
