Πώς το σώμα σου λέει πως χρειάζεται ξεκούραση
Μερικά σημάδια όταν τα βλέπεις απλά πρέπει να ξαπλώσεις στο κρεβάτι.
Το ρητό «η πολύ δουλειά τρώει τον αφέντη» ισχύει και ο αφέντης μας δεν είναι άλλος από το ίδιο μας το σώμα. Σε αυτό χρωστάμε πολλά και χωρίς αυτό δεν θα είμασταν τίποτα, έτσι πρέπει να το προσέχουμε και να διακρίνουμε τα σημάδια που μας στέλνει. Κάθε στιγμή και ώρα το σώμα μας είναι σε εγρήγορση να μας ενημερώσει για τις τελευταίες εξελίξεις που του συμβαίνουν. Έτσι συμβαίνει και με την υπερκόπωση. Με απλά λόγια η υπερκόπωση είναι το συναίσθημα του να νιώθει κάποιος συνεχώς κουρασμένος. Διαφοροποιείται από το αίσθημα της νύστας ή της υπνηλίας ή το ψυχολογικό αίσθημα της απάθειας αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν την υπερκόπωση.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
