ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Πώς η σωματική άσκηση «σβήνει» τις τραυματικές μνήμες
WHAT THE FACT
·
27.08.2025 - 22:00
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αποδυναμώσει ή ακόμη και να «ξεθωριάσει» μνήμες που συνδέονται με τραυματικές εμπειρίες
Σωματική άσκηση: Ο λόγος που πρέπει να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας - Τα άγνωστα οφέλη
ΥΓΕΙΑ
·
31.05.2025 - 08:06
Ειδικοί παρουσιάζουν τα άγνωστα οφέλη της σωματικής άσκησης
Φαίη Σκορδά: «Στα 20 μου δεν επένδυσα στον εαυτό μου, επαναπαύτηκα σε ένα καλό DNA»
LIFESTYLE
·
08.03.2025 - 11:47
«Για το καλοκαίρι πάντα ένα μήνα πριν προσέχω», είπε μεταξύ άλλων η Φαίη Σκορδά
Το 31% των ενηλίκων παγκοσμίως δεν αθλείται επαρκώς – Οι σιωπηλοί κίνδυνοι για την υγεία
ΥΓΕΙΑ
·
26.06.2024 - 12:54
Καμπανάκι κινδύνου κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας που έχει ως αποτέλεσμα την απειλή της σωματικής και ψυχικής υγείας του…
Η άσκηση 15 λεπτά την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
·
31.10.2022 - 10:20
Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αυστραλιανή επιστημονική…
Κορονοϊός: Η έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται ακόμη και με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από Covid-19
ΥΓΕΙΑ
·
14.04.2021 - 08:34
Κορονοϊός - Όλες οι ειδήσεις: Η για καιρό έλλειψη σωματικής άσκησης και γενικότερα η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19 και αυξημένο κίνδυνο…
Μετακίνηση από δήμο σε δήμο: Τι ισχύει - Διευκρινίσεις για τον κωδικό 6
ΕΛΛΑΔΑ
·
11.02.2021 - 12:07
Διευκρινίσεις σχετικά με τα μέτρα που ισχύουν από σήμερα, Πέμπτη (11/02), στην Αττική έδωσεο Γενικός Γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, Παναγιώτης Σταμπουλίδης.
Η δύναμη της θέλησης: 40 «πριν και μετά» φωτογραφίες που θα σας εμπνεύσουν να αλλάξετε τη ζωή σας
WHAT THE FACT
·
15.06.2018 - 21:46
Τοκαλοκαίριέχει ήδη ξεκινήσει και μαζί του όλα τα σχέδια που κάνουμε για μια διαφορετική ζωή από αυτή που ζούμε, αλλαγή εικόνων, αλλαγή τοπίων, αλλαγή συναισθημάτων,…
Αφρικανική σκόνη: Συστάσεις του υπουργείου Υγείας για την αποφυγή αναπνευστικών προβλημάτων
ΥΓΕΙΑ
·
27.03.2018 - 13:17
Πότε πρέπει να αποφεύγεται η σωματική άσκηση
Η δύναμη της θέλησης: 40 «πριν και μετά» φωτογραφίες που θα σας πείσουν ότι όλα είναι δυνατά
WHAT THE FACT
·
16.05.2017 - 12:51
Η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa) είναι μια γενετικά καθορισμένη διαταραχή του εγκεφάλου. Αφορά δηλαδή άτομα των οποίων το γενετικό προφίλ καθιστά τον εγκέφαλό τους περισσότερο…
Η δύναμη της θέλησης: 50 «πριν και μετά» φωτογραφίες που θα σας εμπνεύσουν να αλλάξετε τη ζωή σας
WHAT THE FACT
·
04.05.2017 - 13:29
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και μαζί του όλα τα σχέδια που κάνουμε για μια διαφορετική ζωή από αυτή που ζούμε, αλλαγή εικόνων, αλλαγή…
Η δύναμη της θέλησης: 100 «πριν και μετά» φωτογραφίες που θα σας εμπνεύσουν να αλλάξετε τη ζωή σας
WHAT THE FACT
·
15.12.2016 - 15:42
Το 2017 βρίσκεται προ των πυλών και μαζί του όλα τα σχέδια που κάνουμε και όλες οι υποσχέσεις που δίνουμε τέτοια εποχή στον εαυτό μας,…
Έρευνα: Το καθισιό ευθύνεται για την παχυσαρκία
ΥΓΕΙΑ
·
11.07.2014 - 11:56
Το νήμα που συνδέει την έλλειψη σωματικής άσκησης με την παχυσαρκία επιβεβαιώνουν οι ερευνητές, μέσα από νέα μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας.
Η σωματική άσκηση στην τρίτη ηλικία επιβραδύνει την άνοια
ΥΓΕΙΑ
·
23.10.2012 - 10:08
Οι ηλικιωμένοι άνω των 70 ετών που ασκούνται τακτικά προστατεύουν καλύτερα τον εγκέφαλό τους από τη σταδιακή συρρίκνωσή του και την άνοια, σύμφωνα με μια…
Η διατροφή της ομορφιάς…
ΥΓΕΙΑ
·
11.01.2012 - 11:59
Η φροντίδα της ομορφιάς είναι … ανέξοδη υπόθεση μιας και η φροντίδα του δέρματος περνάει και από το …στομάχι!
Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική
ΥΓΕΙΑ
·
23.11.2011 - 11:37
Η τακτική σωματική άσκηση μας βάζει καλύτερα στο κρεβάτι…
