Δίαιτα αποτοξίνωσης: Aκολουθήστε τα σωστά βήματα

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται συχνά ξεκούραση, γι΄ αυτό ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μία ολιγοήμερη αποτοξίνωση. Πώς θα τα καταφέρετε; Πολύ εύκολα, αρκεί να είσαστε προσεκτικές και να μην φτάνετε στα άκρα.

-Εστιάστε σε φρούτα και λαχανικά: Για 3 ημέρες, προσπαθήστε να καταναλώνετε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια και σπανάκι. Όλα αυτά θα καταφέρουν λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης, να βγάλουν «νοκ-άουτ» τις τοξίνες.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Σχετικές ειδήσεις

• Διώξτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια με τον πιο εύκολο τρόπο
• Τα αλκοολούχα ποτά που καταστρέφουν την επιδερμίδα
• Χειροποίητο σαπούνι χεριών με αιθέρια έλαια!