ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ
Αυτά τα 11 φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν στην έλλειψη μαγνησίου
ΥΓΕΙΑ
·
27.06.2025 - 13:10
Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο, όπως τα φρούτα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης μαγνησίου
Μαγνήσιο: Σε τι βοηθάει και πόση ποσότητα μπορούμε να λαμβάνουμε καθημερινά
ΥΓΕΙΑ
·
14.12.2024 - 17:34
Το μαγνήσιο βρίσκεται κυρίως στα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά
Υπερεπάρκεια μαγνησίου: Ποιες παρενέργειες προκαλεί στον οργανισμό
ΥΓΕΙΑ
·
27.06.2016 - 17:18
Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει στα οστά, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος.
