ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Μελατονίνη ή μαγνήσιο: Ποιο είναι καλύτερο για τον ύπνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούν πολλοί για καλύτερο ύπνο, για να αντιμετωπίσουν το jet lag, τη μυϊκή κόπωση και άλλα…
Τι να φάτε για βιταμίνη Β3, που βοηθά το σώμα να μετατρέψει τα γεύματα σε ενέργεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Νιασίνη (βιταμίνη Β3): Λειτουργίες, καθημερινές ανάγκες και κορυφαίες πηγές τροφίμων.
Πιθανές παρενέργειες του μαγνησίου που πρέπει να γνωρίζετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Παίρνετε μαγνήσιο; Αυτές οι παρενέργειες δείχνουν ότι ίσως η δόση σας είναι πολύ υψηλή.
Ο καλύτερος τρόπος να παίρνετε μαγνήσιο για μέγιστη απορρόφηση
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Μαγνήσιο: Βέλτιστη απορρόφηση, παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
ΑΑΔΕ: «Λαβράκι» με παράνομα συμπληρώματα διατροφής στην Αττική – Η λεία ξεπερνά τα 200.000 ευρώ
ΕΛΛΑΔΑ
·
4 εβδομάδες
Κατασχέθηκαν πάνω από 4.700 σκευάσματα από τους ελεγκτές της Διεύθυνσης Ειδικών Οικονομικών Σχετικών της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων
Τι είναι οι ενδοφλέβιες βιταμινοθεραπείες για «αποτοξίνωση» - Σήμα κινδύνου από τον ΕΟΦ
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
09.07.2026 - 11:02
Ενδοφλέβια σκευάσματα παρουσιάζονται ως «συμπληρώματα διατροφής» για «αποτοξίνωση», «αντιγήρανση», «απώλεια βάρους», κ.α.
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να βελτιώσουν την υγεία δέρματος και αρθρώσεων;
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.07.2026 - 14:30
Συμπληρώματα κολλαγόνου: Πού μπορούν να βοηθήσουν και τι δεν μπορούν να κάνουν.
Τα καλύτερα βότανα για ενέργεια και συγκέντρωση: Τι λειτουργεί και πόσο να πάρετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.06.2026 - 17:25
Βότανα για ενέργεια και συγκέντρωση: Ποια αξίζει να λάβετε υπόψη;
Προειδοποίηση για βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής - Να μην συνδέονται με την απόδοση στις εξετάσεις
ΥΓΕΙΑ
·
14.05.2026 - 14:26
Προτεραιότητα η προστασία των μαθητών, τονίζει ο Σύνδεσμος Εταιρειών Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης
Πέντε τρόποι να αυξήσεις τη βιταμίνη D χωρίς συμπληρώματα - Ποια φαγητά έχουν υψηλή περιεκτικότητα
ΥΓΕΙΑ
·
13.05.2026 - 17:37
Μόλις μία μερίδα πέστροφας περιέχει όλη τη βιταμίνη D που χρειάζεται ένας μέσος ενήλικας μέσα στην ημέρα
8 συμπληρώματα που πρέπει να μην τα παίρνετε με μαύρη σοκολάτα
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.05.2026 - 14:01
Η μαύρη σοκολάτα είναι υγιεινή, αλλά δεν συνδυάζεται καλά με κάποια συμπληρώματα.
Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για μυς: Βρήκαν εκπληκτικές επιδράσεις στον εγκέφαλο και την ενέργεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
05.05.2026 - 08:59
Κρεατίνη: Το «συμπλήρωμα μυών» που μπορεί επίσης να ενισχύσει την ενέργεια του εγκεφάλου και τη συνολική υγεία.
Τα 6 κορυφαία φυσικά αντικαταθλιπτικά για αποτελεσματική ενίσχυση της διάθεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.04.2026 - 21:32
Φυσικά αντικαταθλιπτικά: Τι λειτουργεί, τι όχι και τι θέλει προσοχή.
Τι είναι οι θεραπείες με πεπτίδια: Οφέλη, κίνδυνοι και τι λέει στην πραγματικότητα ο FDA
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.04.2026 - 08:52
Σκέφτεστε θεραπεία με πεπτίδια; Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Τα 5 κλασικά βότανα που κάνουν πολλά περισσότερα για την υγεία σας απ’ όσα νομίζετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.04.2026 - 13:00
Καθημερινά βότανα με εκπληκτικά οφέλη υγείας, τα οποία μάλλον παραβλέπετε.
Τι συμβαίνει στην οστική σας πυκνότητα όταν παίρνετε κρεατίνη
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.04.2026 - 16:25
Βοηθάει ή βλάπτει η κρεατίνη τα οστά σας; Δείτε τι δείχνουν οι σχετικές μελέτες.
Οι καλύτερες βιταμίνες και συμπληρώματα για την ανάπτυξη των μαλλιών — Τι λειτουργεί πραγματικά
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.04.2026 - 16:04
Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν πραγματικά τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν; Δείτε τι λένε οι ειδικοί
Βέλτιστη ώρα για λήψη κολλαγόνου: Τι λέει η επιστήμη για τον χρονισμό και τα οφέλη
ΕΥ ΖΗΝ
·
30.03.2026 - 14:02
Τα συμπληρώματα κολλαγόνου χρησιμοποιούνται ευρέως για το δέρμα, τις αρθρώσεις και τη συνολική υγεία, αλλά ένα ερώτημα συνεχίζει να προκύπτει: έχει πράγματι σημασία ο χρονισμός…
Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε μαγνήσιο και μελατονίνη για καλύτερο ύπνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.03.2026 - 11:28
Πώς επηρεάζουν τον ύπνο; Είναι ασφαλές να τα λαμβάνετε μαζί; Τι να προσέχετε.
Η ΒΙΑΝ παρουσιάζει στην Ελλάδα τα UPSA Nourished 7 in 1 Gummies
ΥΓΕΙΑ
·
26.05.2025 - 14:52
Μια καινοτόμα πρόταση στη σύγχρονη φροντίδα του οργανισμού
Σπαθόχορτο, χυμός γκρέιπφρουτ, Ginkgo biloba: Πώς αλληλεπιδρούν με φάρμακα
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
07.04.2025 - 12:59
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με τροφές και συμπληρώματα
«Φως» στην καταπολέμηση της βιομηχανικής ρύπανσης - Μετατράπηκαν τοξικά βαρέα μέταλλα σε θρεπτικά συστατικά
ΚΟΣΜΟΣ
·
05.02.2025 - 17:09
Νέα έρευνα απέδειξε πως τα βαρέα μέταλλα από βιομηχανικά απόβλητα μπορούν να μετατραπούν σε ασφαλείς μορφές
Συμπληρώματα διατροφής: Πότε υπάρχει κίνδυνος για το ήπαρ
ΥΓΕΙΑ
·
12.08.2024 - 10:14
Πότε τα συμπληρώματα διατροφής είναι αναγκαία και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να κρύβουν κινδύνους
Στο 1,2 δισ. η αξία της αυτοφροντίδας στην Ελλάδα - 55 δραστικές υποψήφιες για τη λίστα των ΜΗΣΥΦΑ
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
24.07.2024 - 07:03
Τη συμβολή της αυτοφροντίδας (Self-care) στη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας και στην πρόληψη παρουσίασε ο Σύνδεσμος Εταιρειών Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης (ΕΦΕΧ)
Προειδοποίηση ΕΟΦ: Επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής για τη «θεραπεία» του διαβήτη
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
14.12.2023 - 16:57
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) προειδοποιεί τους καταναλωτές για δύο συμπληρώματα διατροφής τα οποία διακινούνται από ιστοσελίδες.
