Περιεμμηνόπαυση: 34 συμπτώματα που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
05.05.2026 - 11:27
Η περιεμμηνόπαυση δεν είναι απλώς εξάψεις: 34 πιθανά συμπτώματα που συνδέονται με ορμονικές αλλαγές.
Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για μυς: Βρήκαν εκπληκτικές επιδράσεις στον εγκέφαλο και την ενέργεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
05.05.2026 - 08:59
Κρεατίνη: Το «συμπλήρωμα μυών» που μπορεί επίσης να ενισχύσει την ενέργεια του εγκεφάλου και τη συνολική υγεία.
Νιώθετε φούσκωμα; Αυτές οι σπιτικές λύσεις λειτουργούν πιο γρήγορα απ' ό,τι φαντάζεστε
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.05.2026 - 19:00
Θεραπείες για το φούσκωμα στο στομάχι: Τι βοηθάει πραγματικά.
Τα «αθώα» σημάδια ότι η ορμόνη του στρες μπορεί να είναι πολύ υψηλή
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.05.2026 - 14:00
Υψηλή κορτιζόλη: Συμπτώματα και αιτίες που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Τι κάνει η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού στο σώμα σας, σύμφωνα με διατροφολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.05.2026 - 11:31
Γιαούρτι κάθε μέρα: Οφέλη, επιδράσεις και τι πρέπει να γνωρίζετε.
«Μπούμερανγκ» για την υγεία των νέων το online περιεχόμενο για γυμναστική και ιδεατό σώμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.05.2026 - 10:33
Οι αναρτήσεις στην κατηγορία «fitspiration» μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στους νέους ενήλικες, έδειξε διεθνής μελέτη.
Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στο στήθος και εξαρτάται από έναν μυστηριώδη αδένα
ΕΥ ΖΗΝ
·
04.05.2026 - 10:11
Ο ξεχασμένος «εκπαιδευτής» του ανοσοποιητικού
Γιατί έχετε συχνές λιγούρες «για κάτι γλυκό» τώρα τελευταία
ΕΥ ΖΗΝ
·
03.05.2026 - 19:00
Λιγούρα για ζάχαρη ή για γλυκά: Τι την προκαλεί και τι σημαίνει.
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση ανά ηλικία: Τι σημαίνουν οι αριθμοί
ΕΥ ΖΗΝ
·
03.05.2026 - 16:00
Αλλάζει η «φυσιολογική» αρτηριακή πίεση καθώς γερνάτε;
Πώς δυναμώνει η καρδιά: Συνήθειες που συνιστώνται από καρδιολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
03.05.2026 - 10:00
Η καρδιά σας δυναμώνει ή εξασθενεί μέρα με τη μέρα — Να τι κάνει τη διαφορά.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με αυτές τις δερματολογικά εγκεκριμένες λύσεις
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.05.2026 - 19:00
Ουλές ακμής: Αποδεδειγμένες θεραπείες που πραγματικά λειτουργούν.
3 σημάδια ότι ίσως είστε καλύτερα… single, σύμφωνα με τους ψυχολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.05.2026 - 16:00
Δεν είναι όλοι προορισμένοι να είναι σε μια σχέση — Δείτε πώς να το καταλάβετε.
Είναι το ακριβό ελαιόλαδο όντως καλύτερο για τον εγκέφαλο;
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.05.2026 - 13:00
Δεν είναι όλα τα ελαιόλαδα ίδια και, σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτή η διαφορά μπορεί να υπερβαίνει τη γεύση.
Γιατί δεν βλέπουμε συνέχεια τις μύτες μας;
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.05.2026 - 07:25
Γιατί ο εγκέφαλος «εθελοτυφλεί» ως προς την μύτη; Η επιστήμη εξηγεί.
Υγεία της καρδιάς: Οι 5 καλύτερες συνήθειες για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
01.05.2026 - 07:36
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες προστατεύουν σταθερά την καρδιά σας περισσότερο απ' όσο φαντάζεστε.
Ουρική αρθρίτιδα: Τι κάνουν οι μπανάνες στα επίπεδα ουρικού οξέος
ΕΥ ΖΗΝ
·
30.04.2026 - 19:00
Είναι οι μπανάνες καλές ή κακές για την ουρική αρθρίτιδα; Η απάντηση δεν είναι αυτό που νομίζετε.
Ένα αυγό, 3 μέθοδοι μαγειρέματος: Πώς αλλάζουν οι θερμίδες
ΕΥ ΖΗΝ
·
30.04.2026 - 14:00
Θερμίδες στα αυγά: Σύγκριση για αυγά βραστά, τηγανητά και ομελέτα.
Η θεραπεία για τις αλλεργίες αλλάζει και πλέον δεν αφορά μόνο την ανακούφιση των συμπτωμάτων
ΕΥ ΖΗΝ
·
30.04.2026 - 07:30
Νέες θεραπείες αλλεργίας: Τι αλλάζει η επιστήμη.
Βερβερίνη και απώλεια βάρους: Τι ισχύει τι δεν ισχύει
ΕΥ ΖΗΝ
·
29.04.2026 - 19:00
Βερβερίνη για απώλεια βάρους: Οφέλη, κίνδυνοι και τι πρέπει να γνωρίζετε.
Υβριδική εργασία: Υποτίθεται ότι θα την νιώθαμε ευκολότερη - Γιατί δεν είναι έτσι τελικά;
ΕΥ ΖΗΝ
·
29.04.2026 - 14:00
Υβριδική εργασία και όρια: Γιατί η ευελιξία μπορεί να μοιάζει εξαντλητική.
Πότε ο ύπνος γίνεται σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι υγείας
ΕΥ ΖΗΝ
·
28.04.2026 - 19:01
Ορισμένα μοτίβα ύπνου μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι σοβαρών ζητημάτων υγείας.
Τα σνακ αργά το βράδυ ίσως ευθύνονται για προβλήματα στην τουαλέτα, που σχετίζονται με το άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
28.04.2026 - 14:00
Τα βραδινά σνακ μπορεί να επιδεινώνουν τα προβλήματα του εντέρου, που σχετίζονται με το άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα ρούχα σας ερεθίζουν το δέρμα σας; Δείτε τι υφάσματα σας ταιριάζουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
28.04.2026 - 09:15
Έχετε ευαίσθητο δέρμα; Ποια υφάσματα για ρούχα προτείνουν οι δερματολόγοι.
Τι συμβαίνει όταν τρώτε μια μπανάνα κάθε μέρα
ΕΥ ΖΗΝ
·
27.04.2026 - 19:00
Καθημερινή κατανάλωση μπανάνας: Οφέλη και τι να προσέξετε.
Οι επιστήμονες λένε ότι αυτή είναι η πιο κρίσιμη ηλικία για να αποφύγουμε την αύξηση βάρους
ΕΥ ΖΗΝ
·
27.04.2026 - 16:30
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι δεν είναι μόνο η καθαυτή αύξηση βάρους που επηρεάζει την υγεία μας σε όλη μας…
