Πώς τα όνειρά σας διαμορφώνουν τη διάθεσή σας το επόμενο πρωί
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 21:30
Περιεχόμενο ονείρων και διάθεση την επόμενη μέρα: Στοιχεία από νέα έρευνα για τον ύπνο.
Μπορεί το πολύ αλάτι να επιταχύνει τη γήρανση των αιμοφόρων αγγείων;
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 19:01
Χρόνια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και αγγειακή γήρανση: Νέα στοιχεία από σημαντική έρευνα.
Πώς να φτιάξετε αρωματικό κερί από ένα πορτοκάλι: Ξανάγινε viral το κόλπο με πραγματικά οφέλη
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 16:25
Αρωματοθεραπεία πορτοκαλιού: Μέθοδος DIY κεριού και αποτελέσματα βασισμένα σε τεκμηριωμένα στοιχεία.
Ο τρόπος που παίζει ένα παιδί στην ηλικία των 2 ετών δείχνει πόσο δραστήριο θα είναι στα 12
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 13:54
Πρότυπα δραστηριότητας στην πρώιμη παιδική ηλικία και μακροπρόθεσμη σωματική δραστηριότητα: Τι αποκάλυψε νέα έρευνα.
Μπορεί το αλεύρι σίτου να κάνει την αύξηση βάρους ευκολότερη;
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 11:36
Αλεύρι σίτου και αύξηση βάρους: Τι προτείνει νέα έρευνα.
Ποιοι είναι οι 5 αριθμοί που συνδέονται με την ιδανική υγεία της καρδιάς
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 08:50
Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Επεξήγηση των πέντε βασικών μετρήσεων καρδιακής υγείας.
Γιατί ο καθαριστής αέρα στο σπίτι μπορεί να μην βοηθάει με τις αλλεργίες σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 21:33
Χρήση καθαριστή αέρα κατά την περίοδο των αλλεργιών: Βασικά λάθη που μειώνουν την αποτελεσματικότητα.
Γιατί η εφηβεία ξεκινά πολύ νωρίτερα σε ορισμένα κορίτσια
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 19:00
Το στρες, το βάρος και οι ορμόνες μπορεί να μεταβάλλουν τον χρόνο της εφηβείας στα κορίτσια, σύμφωνα με μελέτη.
Σφουγγάρια λούφα: Το κρυφό πρόβλημα υγιεινής και οι βέλτιστες εναλλακτικές
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 16:33
Πότε τα σφουγγάρια λούφα γίνονται εστία αναπαραγωγής βακτηρίων: Κίνδυνοι για το δέρμα και τι εναλλακτικές υπάρχουν.
Πώς να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης αν παίρνετε φάρμακα GLP-1
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 13:53
Πρόσληψη πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της θεραπείας με GLP-1: Πρακτικές στρατηγικές για τη διατήρηση των μυών.
Φυτοφάρμακα σε υγιεινά τρόφιμα συνδέονται με καρκίνο του πνεύμονα στους κάτω των 50
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 11:32
Έκθεση σε φυτοφάρμακα και πρώιμη έναρξη καρκίνου του πνεύμονα: Τι έδειξαν νέα ερευνητικά ευρήματα.
Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς από νωρίς
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 09:01
Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Κλινικά χαρακτηριστικά, πρώιμη αναγνώριση και παρέμβαση.
Αρτηριακή πίεση: Τα λαχανικά που βοηθούν στη μείωσή της
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 22:59
Πώς δρουν στον οργανισμό
Περπάτημα: Η απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 22:15
Το καθημερινό περπάτημα συνδέεται με σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία
Ξυπνάτε στις 3 τα χαράματα; Ειδικός προειδοποιεί για το τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 17:50
Ο ύπνος δεν είναι μια συνεχής, αδιάκοπη διαδικασία
Τώρα ξέρουμε γιατί τα GLP-1 φάρμακα δεν λειτουργούν για τον 1 στους 10
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 16:00
Τα φάρμακα GLP-1 βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους. Γιατί λοιπόν αποτυγχάνουν σε ορισμένους;
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι δημοφιλείς, αλλά μήπως πληρώνουν τα νεφρά σας το τίμημα;
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 13:00
Πρωτεΐνη και υγεία των νεφρών: Μπορεί η υπερβολική πρωτεΐνη να είναι επιβλαβής;
Διαβήτης: 7 καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 10:00
Ευαισθησία στην ινσουλίνη και διαβήτης: Τεκμηριωμένοι τρόποι αντιμετώπισης που κάνουν τη διαφορά.
Φυτικά γάλατα: Σύγκριση διατροφικών στοιχείων - Πώς να επιλέξετε το καλύτερο για εσάς
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 19:12
Εναλλακτικές λύσεις για το μη ζωικής προέλευσης γάλα: Διατροφικές διαφορές στα πιο δημοφιλή ήδη.
Γιατί κολλάτε με τις ώρες στο scrolling — Πώς να κόψετε την κακή συνήθεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 16:01
Πώς να σταματήσετε το ατελείωτο scrolling στο κινητό: Συμβουλές ειδικών που λειτουργούν πραγματικά.
Φράουλες: Γιατί αυτό το καθημερινό φρούτο είναι πιο ισχυρό απ’ ό,τι φαίνεται
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 13:01
Φράουλες: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας.
Ανακούφιση από την οστεοαρθρίτιδα: Πρακτικές συμβουλές αυτοφροντίδας που πραγματικά βοηθούν
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 10:01
Ζείτε με οστεοαρθρίτιδα; Αυτές οι καθημερινές συνήθειες κάνουν πραγματική διαφορά.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε πριν το φαγητό
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 19:02
Πρέπει να γυμνάζεστε πριν το πρωινό γεύμα; Τι κάνει στην πραγματικότητα το σώμα σας.
Γιατί τα πορτοκάλια πωλούνται σχεδόν πάντα μέσα σε κοκκινωπό ή πορτοκαλί διχτάκι
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 16:29
Το χρώμα στο διχτάκι που περιέχει τα πορτοκάλια δεν είναι τυχαίο: Αλλάζει αυτό που βλέπετε.
Βακτήρια και μούχλα στα μπουκάλια νερού: Κίνδυνοι και πρόληψη
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 14:02
Το πολλών χρήσεων μπουκάλια νερού σας μπορεί να μην είναι τόσο καθαρό όσο νομίζετε.
