Σάκχαρο: Οι 5 καλύτερες τροφές για να φάτε μετά τις 5 μ.μ.
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.05.2026 - 15:00
Τι να φάτε το βράδυ αν θέλετε σταθερότερο σάκχαρο στο αίμα.
Είμαστε πιο κοντά από ποτέ σε σωτήριο χάπι για την άπνοια ύπνου
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
26.05.2026 - 12:30
Χάπι για την άπνοια ύπνου: Δοκιμή φάσης 3 φέρνει πιο κοντά νέα θεραπεία.
Ο Ολύμπιος Παπαδημητρίου ολοκληρώνει μια μακρά και επιτυχημένη επαγγελματική πορεία στη Novo Nordisk
ΦΑΡΜΑΚΟ
·
26.05.2026 - 12:11
Ο κ. Παπαδημητρίου θα παραμείνει στην εταιρεία μέχρι να οριστεί ο διάδοχός του
Γιατί να μην πετάτε την φλούδα από το αβοκάντο
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.05.2026 - 10:00
Φλούδα αβοκάντο: Οφέλη, χρήσεις και συμβουλές ασφαλείας.
Κάντε αυτό για 5 έως 10 λεπτά την ημέρα για να βελτιώσετε τον εγκέφαλό σας σε οποιαδήποτε ηλικία
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.05.2026 - 07:40
Μια τριετής μελέτη με σχεδόν 4.000 συμμετέχοντες δείχνει ότι δεν υπάρχει ανώτατο όριο στη γνωστική βελτίωση.
Νέες διατροφικές συστάσεις για την Ελλάδα μετά από 12 χρόνια - Τι αλλάζει για παιδιά και εφήβους
ΥΓΕΙΑ
·
26.05.2026 - 07:24
Ο απολογισμός της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Οι 5 πιο πλούσιες σε πρωτεΐνες κονσέρβες, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.05.2026 - 19:00
Κονσερβοποιημένα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, που αξίζει να έχετε στο ντουλάπι σας.
Γιατί να μην βάζετε μπανάνα στα smoothies σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.05.2026 - 16:35
Η μπανάνα στο smoothie αποκλείει ορισμένα οφέλη των μούρων.
Τι συμβαίνει με το σάκχαρο του αίματος όταν τρώτε ζυμαρικά πολλές φορές την εβδομάδα
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.05.2026 - 14:00
Μπορείτε να τρώτε ζυμαρικά συχνά χωρίς να βλάπτετε το σάκχαρο του αίματος;
Τι είναι το ALS, η Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση από την οποία έπασχε ο Παρασκευάς Άντζας: Πρώτα συμπτώματα, εξέλιξη και προσδόκιμο ζωής
ΥΓΕΙΑ
·
25.05.2026 - 11:44
Η ALS μπορεί να ξεκινήσει «αθόρυβα» — Πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να υποτιμηθούν.
ΔΕΠΥ: Τι πρόβλημα προκαλεί στην ανάγνωση - Τι βοηθά πραγματικά
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.05.2026 - 09:00
Τα προβλήματα ανάγνωσης στη ΔΕΠΥ δεν σχετίζονται με την νοημοσύνη ή το κίνητρο του ατόμου.
Η «Βιταμίνη του Ήλιου»: Γιατί η D είναι ο κρυφός σύμμαχος του οργανισμού μας
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 23:59
Η βιταμίνη D λειτουργεί περισσότερο ως ορμόνη παρά ως απλή βιταμίνη
Ντουλάπα σε τάξη: 5 απλά βήματα για να κάνετε εκκαθάριση στα ρούχα σας χωρίς τύψεις
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 23:13
Οι σκέψεις του τύπου «κι αν το χρειαστώ κάπου;» ή «κρίμα είναι, αφού πλήρωσα για να το πάρω» γεμίζουν τον…
Περπάτημα: Μόλις 20 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να δούμε αλλαγές στο σώμα μας
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 21:32
20 λεπτά την ημέρα αρκούν για να αρχίσουν να εμφανίζονται σημαντικά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα
Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς 2026: Σημάδια, κίνδυνοι και συμβουλές για πιο υγιή θυρεοειδή
ΥΓΕΙΑ
·
24.05.2026 - 16:10
Ο θυρεοειδής σας επηρεάζει πολλά περισσότερα από το βάρος σας — Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.
Είναι η ζελατίνη καλή για την υγεία του εντέρου; Τι λένε οι διαιτολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 16:00
Η ζελατίνη είναι δημοφιλής για την υγεία του εντέρου, αλλά βοηθάει πραγματικά;
Τυρί cottage ή αυγά; Η επιλογή για υψηλότερη πρωτεΐνη μπορεί να σας εκπλήξει
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 13:00
Τυρί cottage vs. Αυγά: Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη;
Η επικοινωνία μέσα στα όνειρα είναι πραγματική - Αλλά είναι ο ύπνος μια συντόμευση για μάθηση;
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.05.2026 - 10:00
Οι επιστήμονες μαθαίνουν πώς να μιλάνε σε ανθρώπους μέσα στα όνειρά τους!
Τα 8 λαχανικά που είναι υγιείς πηγές υδατανθράκων
ΕΥ ΖΗΝ
·
23.05.2026 - 19:00
Υγιεινοί φυτικοί υδατάνθρακες: Ποιοι πρέπει να είναι στο πιάτο σας;
Αλκοόλ και οργανισμός: Οι βλάβες που μπορούν — και δεν μπορούν — να αντιστραφούν
ΥΓΕΙΑ
·
23.05.2026 - 18:25
Τι αναφέρουν οι πιο σύγχρονες έρευνες
12 σκέψεις που κάνουν όσοι είναι ζηλιάρηδες
ΕΥ ΖΗΝ
·
23.05.2026 - 16:00
Τι γίνεται όταν η ζήλια σας κυριεύει: Τι είναι το μοντέλο συναισθηματικού σχήματος.
Πανελλήνιες: Φυσικοθεραπευτές δίνουν 5 + 2 tips για καλύτερη απόδοση και διαχείριση του άγχους
ΥΓΕΙΑ
·
23.05.2026 - 15:30
Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων
Τι λένε ειδικοί για το αν πρέπει να φτύνετε ή να καταπίνετε τη βλέννα όταν είστε άρρωστοι
ΥΓΕΙΑ
·
23.05.2026 - 13:00
Πρέπει να φτύνετε ή να καταπίνετε βλέννα όταν είστε άρρωστοι;
Αυτό το εξάνθημα κάτω από το στήθος μπορεί να μην είναι απλά ιδρώτας
ΥΓΕΙΑ
·
23.05.2026 - 08:05
Εξάνθημα κάτω από το στήθος: Συνήθεις αιτίες και πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό.
Burnout: Πώς να θέσετε όρια για να προστατεύσετε την ενέργεια και την ψυχική σας υγεία
ΕΥ ΖΗΝ
·
22.05.2026 - 20:00
Το burnout δεν συμβαίνει από την μια μέρα στην άλλη.
