ΥΓΕΙΑ

Μίνι εγκεφαλικό: Τα προειδοποιητικά σημάδια που οι περισσότεροι υποτιμούν - Τι να κάνετε άμεσα

ΕΥ ΖΗΝ · 06.04.2026 - 19:00

Διαρκούν μόνο λίγα λεπτά, αλλά είναι μια προειδοποίηση που απαγορεύεται να αγνοήσετε.

Ποιο είναι το πιο υγιεινό βούτυρο ξηρών καρπών

ΕΥ ΖΗΝ · 06.04.2026 - 16:32

Επιλέγετε το λάθος βούτυρο ξηρών καρπών — Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί.

Αντιμετωπίζετε λάθος τις εποχιακές αλλεργίες: Δείτε τι κάνει πραγματικά τη διαφορά

ΕΥ ΖΗΝ · 06.04.2026 - 14:02

Εποχιακές αλλεργίες: Αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες και συμβουλές πρόληψης που πραγματικά λειτουργούν.

Οι 4 πρωτοπαθείς καρκίνοι που αυξάνουν την πιθανότητα μετέπειτα λευχαιμίας

ΥΓΕΙΑ · 06.04.2026 - 13:01

Αύξηση αιματολογικών καρκίνων έπειτα από θεραπεία για άλλους καρκίνους, διαπιστώνει έρευνα.

Το σκέτο περπάτημα δεν είναι αρκετό: Ο συνδυασμός για πραγματικά οφέλη φυσικής κατάστασης

ΕΥ ΖΗΝ · 06.04.2026 - 11:35

Είναι επαρκής άσκηση το περπάτημα; Μελέτη δείχνει γιατί η προπόνηση ενδυνάμωσης έχει επίσης σημασία.

Πόσο διαρκούν τα σοκολατένια πασχαλινά αυγά – Ποια τα σημάδια αλλοίωσης

ΕΥ ΖΗΝ · 06.04.2026 - 09:00

Ένα πασχαλινό αυγό μπορεί να φαίνεται ωραίο ακόμα και… τον Μάιο, αλλά είναι ασφαλές για κατανάλωση;

Χαμηλή βιταμίνη Β6: Τα λεπτά συμπτώματα που πρέπει να μην αγνοήσετε

ΕΥ ΖΗΝ · 05.04.2026 - 19:05

Έλλειψη βιταμίνης Β6: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τα επίπεδα μειώνονται.

Πότε να τρώτε βραδινό για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 05.04.2026 - 16:04

Το πότε τρώτε το τελευταίο γεύμα της ημέρας επηρεάζει τον εγκέφαλό σας περισσότερο από όσο νομίζετε.

5 τροφές για ευκολότερη απώλεια βάρους αυτήν την Άνοιξη

ΕΥ ΖΗΝ · 05.04.2026 - 13:03

Γιατί εξακολουθείτε να πεινάτε ενώ κάνετε δίαιτα και οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν, σύμφωνα με διαιτολόγους.

Νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα του Πάσχα: Αποδεδειγμένα οφέλη υγείας – Τι να προσέξετε

ΕΥ ΖΗΝ · 05.04.2026 - 10:01

Είναι η νηστεία του Πάσχα καλή για εσάς; Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την Μεγάλη Εβδομάδα.

Γιατί το άλεσμα των λιναρόσπορων τους μετατρέπει σε υπερτροφή

ΕΥ ΖΗΝ · 04.04.2026 - 19:00

Οι λιναρόσποροι θεωρούνται πολύ θρεπτική τροφή, αλλά το σώμα δεν μπορεί να επωφεληθεί πλήρως από αυτούς εκτός εάν δεν παρασκευαστούν…

Οι καλύτερες βιταμίνες και συμπληρώματα για την ανάπτυξη των μαλλιών — Τι λειτουργεί πραγματικά

ΕΥ ΖΗΝ · 04.04.2026 - 16:04

Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν πραγματικά τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν; Δείτε τι λένε οι ειδικοί

Ψωμί με προζύμι ή πολύσπορο; Ποιο είναι πιο υγιεινό, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 04.04.2026 - 13:04

Το «πιο υγιεινό ψωμί» δεν είναι αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι.

Οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο: Τι βελτιώνει την μνήμη και την εστίαση

ΕΥ ΖΗΝ · 04.04.2026 - 10:02

Όσον αφορά τη βελτίωση της μνήμης και της εστίασης, το μυαλό μας πάει συνήθως σε νοητικές ασκήσεις και συμπληρώματα διατροφής.

Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Τα τελευταία πέντε χρόνια έφυγαν από τη χώρα πάνω από 5.400 γιατροί

ΥΓΕΙΑ · 04.04.2026 - 09:58

Η «διαρροή» επιστημονικού δυναμικού αποτελεί μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας, τονίζει ο Γιώργος Πατούλης

Γιατί ο πόνος στην μέση είναι χειρότερος το πρωί και τι να κάνετε γι' αυτόν

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 21:39

Ξεκουραστήκατε όλη νύχτα, οπότε γιατί πονάει περισσότερο η μέση σας το πρωί;

Το συστατικό που “ξεκλειδώνει” όλες τις υπερδυνάμεις της λαχανίδας (kale)

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 19:03

Έρευνα: Το ελαιόλαδο βελτιώνει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών τόσο στην ωμή, όσο και στην μαγειρεμένη λαχανίδα.

50% μικρότερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσες γυναίκες κάνουν αυτό

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 16:28

Άσκηση στην μέση ηλικία και κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Μελέτη δείχνει μείωση έως και 50% στις γυναίκες.

Ανασχηματισμός: Η ψυχική υγεία στον Άδωνι Γεωργιάδη μετά την παραίτηση Βαρτζόπουλου

ΥΓΕΙΑ · 03.04.2026 - 16:19

Ο Άδωνις Γεωργιάδης συναντήθηκε με τον απερχόμενο υφυπουργό Υγείας - Δεσμεύθηκε ότι θα συνεχίσει την ψυχιατρική μεταρρύθμιση 

Χημικές ουσίες σε απολυμαντικά σπρέι και μαντηλάκια είναι 100 φορές πιο τοξικές όταν εισπνέονται

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 14:02

Η εισπνοή απολυμαντικών μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την κατάποσή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Κύηση Υψηλού Κινδύνου: Τι σημαίνει και τι πρέπει να γνωρίζει κάθε μέλλουσα μαμά

ΥΓΕΙΑ · 03.04.2026 - 14:01

Πότε μια εγκυμοσύνη θεωρείται υψηλού κινδύνου;

Χρονιά ραγδαίων εξελίξεων στο φάρμακο- Ο ΣΦΕΕ ζητά αναγνώριση καινοτομίας και ενιαία φωνή στον κλάδο

ΦΑΡΜΑΚΟ · 03.04.2026 - 12:48

«Το φάρμακο σε αδιέξοδο: Η δημόσια υποχρηματοδότηση καθυστερεί την καινοτομία και απειλεί την πρόσβαση των ασθενών σε αναγκαίες θεραπείες» υποστηρίζει…

Παιδικός καρκίνος: Τι έδειξε έρευνα για τη θνησιμότητα - Άνιση η μάχη στις φτωχότερες χώρες

ΥΓΕΙΑ · 03.04.2026 - 12:15

Ο παιδικός καρκίνος ήταν το 2023 η όγδοη κύρια αιτία θανάτων στην παιδική ηλικία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο…

Ειδικός του Χάρβαρντ περιγράφει το πρωινό τελετουργικό 6 βημάτων για την “καλύτερη δυνατή” ημέρα

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 11:33

Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι ενσωματώνουν ένα πρωινό τελετουργικό στην καθημερινή τους ρουτίνα.

Πόσο υγιεινό είναι το τσουρέκι; Θερμίδες και διατροφική αξία

ΕΥ ΖΗΝ · 03.04.2026 - 09:02

Το διατροφικό του προφίλ, τι το κάνει μοναδικό και πώς να ερμηνεύσετε ρεαλιστικά την επίδρασή του στην υγεία.