ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Γιατί κάποιοι τρώνε υπερβολικά και χάνουν βάρος, ενώ άλλοι σχεδόν τίποτα και παίρνουν βάρος
WHAT THE FACT
·
2 εβδομάδες
Βασικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία παίζει η λεγόμενη θερμογένεση καθημερινής δραστηριότητας, γνωστή με το ακρωνύμιο NEAT
Ένα αυγό, 3 μέθοδοι μαγειρέματος: Πώς αλλάζουν οι θερμίδες
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Θερμίδες στα αυγά: Σύγκριση για αυγά βραστά, τηγανητά και ομελέτα.
Ανάμεσα στο κρασί και την μπύρα, ποιο είναι καλύτερο να πίνουμε όταν κάνουμε δίαιτα;
ΚΟΣΜΟΣ
·
2 εβδομάδες
Μεταξύ κρασιού και μπύρας, ποια σας κάνει να παίρνετε περισσότερο βάρος και ποια λιγότερο αν έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων;
Καίτε περισσότερες θερμίδες απ' όσες νομίζετε, ακόμα και χωρίς να κάνετε τίποτα
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Πόσες θερμίδες καίτε την ημέρα: Τι χρησιμοποιεί το σώμα σας και γιατί.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε πριν το φαγητό
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 εβδομάδες
Πρέπει να γυμνάζεστε πριν το πρωινό γεύμα; Τι κάνει στην πραγματικότητα το σώμα σας.
Τα 7 καλύτερα φρούτα για περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.03.2026 - 13:03
Η αίσθηση χαμηλής ενέργειας συχνά συνδέεται με ασταθές σάκχαρο στο αίμα, αφυδάτωση, κακό ύπνο και ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.
Τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλό σας κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας
ΥΓΕΙΑ
·
12.03.2026 - 21:29
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα διατροφικά πρότυπα τα τελευταία χρόνια.
Αυτά τα 10 φαγητά έχουν σχεδόν 0 θερμίδες - Ποια είναι
ΥΓΕΙΑ
·
04.06.2025 - 14:56
Δείτε τη λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά
Πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με το ανέβασμα των σκαλιών
ΥΓΕΙΑ
·
03.12.2024 - 10:52
Θεωρείται μια από τις καλύτερες μεθόδους γυμναστικής αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο
.jpg?t=nCbq3BypDnewjzjxXEtdDg)
Τεχνητή νοημοσύνη: Θα μετρά τις κουταλιές σας και θα υπολογίζει… τις θερμίδες
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
·
12.08.2024 - 09:34
Ο χρήστης θα τραβά φωτογραφίες του φαγητού του και θα λαμβάνει όλες τις πληροφορίες από την τεχνητή νοημοσύνη - Το πρόγραμμα όμως θα αργήσει να…
Η επιστήμη μίλησε: Οι άνδρες καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες κατα την διάρκεια του σ@ξ
ΚΟΣΜΟΣ
·
04.08.2024 - 11:53
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να απολαύσουν τα σωματικά και συναισθηματικά οφέλη του σ@ξ
Ποιο παγωτό έχει τις λιγότερες θερμίδες; Αυτή είναι η απάντηση
ΕΛΛΑΔΑ
·
29.06.2024 - 13:33
Κάποιοι θεωρούν ότι το παγωτό έχει πολλές θερμίδες και αποτελεί το νούμερο ένα καλοκαιρινό εχθρό της διατροφής μας
Θεσσαλονίκη: Αγριογούρουνα έφτασαν έξω από τα πρώτα σπίτια της Θέρμης
ΕΛΛΑΔΑ
·
05.07.2023 - 06:46
Δεν έχουν τέλος τα κοπάδια από αγριογούρουνα σε περιοχές της Θεσσαλονίκης.
Διαλειμματική νηστεία: Ίδια η απώλεια βάρους με τον ημερήσιο περιορισμό θερμίδων
ΥΓΕΙΑ
·
27.04.2022 - 11:34
Ο περιορισμός θερμίδων με ή χωρίς διαλειμματική νηστεία οδηγεί στην ίδια απώλεια σωματικού βάρους σε ασθενείς με παχυσαρκία.
Χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις και τραπέζια - Οδηγίες για πλούσια αλλά σωστή διατροφή στις γιορτές
ΥΓΕΙΑ
·
25.12.2021 - 06:51
Τα συχνά τραπέζια, οι αυξανόμενες επιλογές και γενικά η εορταστική ατμόσφαιρα των ημερών οδηγούν (και) σε μεγαλύτερη κατανάλωση τροφής. Τι πρέπει να προσέξουμε για να…
Πόσες θερμίδες καίμε όταν κάνει πολύ κρύο; (video)
WHAT THE FACT
·
05.01.2020 - 09:48
Μάλλον δεν πάει το μυαλό σου…
SOS για όλες τις γυναίκες: Ποια ώρα της ημέρας «καίμε» περισσότερες θερμίδες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
01.01.2020 - 11:58
Έχετε σκεφτεί ποτέ, πόσες θερμίδες «καίτε» ενώ κάθεστε στον καναπέ ή ξαπλώνετε στο κρεβάτι; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη…
Πόσες θερμίδες καις όταν καθαρίζεις το σπίτι; Ξέρεις;
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
24.07.2019 - 09:05
Πιάστε ξεσκονόπανο και σφουγγαρίστρα και ξεκινήστε…
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε;
WHAT THE FACT
·
10.03.2018 - 11:30
Για τους περισσότερους ο καφές είναι ένα αγαπημένο καθημερινό ρόφημα. Πολλοί «δεν μπορούν να ξυπνήσουν» πριν πιουν μια γουλιά καφέ, ενώ σχεδόν κάθε Έλληνας έχει…
Χριστούγεννα 2017 - Crash test: Μελομακάρονο vs κουραμπιέ - Ποιο παχαίνει περισσότερο;
WHAT THE FACT
·
24.12.2017 - 15:49
Χριστούγεννα 2017: Προφανώς και είναι οι πρωταγωνιστές των Χριστουγέννων, τουλάχιστον όσο αφορά τα γλυκά. Ποιο από τα δύο όμως μπορούμε να απολαμβάνουμε με λιγότερες... τύψεις;
Στα μενού των εστιατορίων θα αναγράφονται και οι θερμίδες των φαγητών
ΚΟΣΜΟΣ
·
09.11.2017 - 00:59
Ο υπολογισμός των θερμίδων στα πιάτα που προτείνονται στα εστιατόρια στις ΗΠΑ θα πρέπει να αναγράφεται στα μενού, γνωστοποίησε την Τετάρτη (8/11) η αμερικανική Υπηρεσία…
Συσκευές fitness tracker: Καταγράφουν σωστά τους παλμούς της καρδιάς, αλλά λάθος τις θερμίδες!
ΚΟΣΜΟΣ
·
28.05.2017 - 03:00
Τις πιο ακριβείς μετρήσεις έκανε το Apple Watch (απόκλιση 2%) και τις πιο εσφαλμένες το Samsung Gear 2 (6,8%).
Δίαιτα 500 θερμιδών: 7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ
·
06.09.2016 - 20:31
Η δίαιτα των 500 θερμίδων ή αλλιώς VLCD (very low-calorie diet) είναι μία αρκετά δύσκολη δίαιτα, όπως κάθε άλλη δίαιτα που είναι χαμηλή σε θερμίδες.
Δείτε πώς θα κάψετε 1.000 θερμίδες χωρίς να βγείτε από το σπίτι!
WHAT THE FACT
·
21.06.2016 - 20:12
Θέλετε να αποφύγετε τα έξοδα και τις μετακινήσεις του γυμναστηρίου; Υπάρχει λύση και μάλιστα έχει διπλό όφελος:
Περπάτημα, χορός ή άθλημα: Πόσες θερμίδες καις με κάθε άσκηση
ΥΓΕΙΑ
·
08.01.2016 - 18:38
Μετά την περίοδο των Χριστουγέννων όλοι έχουμε τη διάθεση επανεκκίνησης με πρώτο στόχο την απώλεια των κιλών που πήραμε.
