ΣΤΡΕΣ
Πώς να πίνετε τον καφέ για να μην ανεβαίνει η ορμόνη του στρες
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Αυξάνει ο καφές την κορτιζόλη; Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας.
Νιώθετε στρες; Αυτές οι τροφές θα μειώσουν την κορτιζόλη στον οργανισμό σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση της κορτιζόλης: Τι προτείνουν οι ειδικοί.
Πώς ο καφές -ακόμα και χωρίς καφεΐνη- επηρεάζει διάθεση και στρες μέσω του εντέρου
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Κατανάλωση καφέ, εντερικό μικροβίωμα και άξονας εντέρου-εγκεφάλου: Τι σχέση έδειξε νέα έρευνα.
Γιατί η εφηβεία ξεκινά πολύ νωρίτερα σε ορισμένα κορίτσια
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Το στρες, το βάρος και οι ορμόνες μπορεί να μεταβάλλουν τον χρόνο της εφηβείας στα κορίτσια, σύμφωνα με μελέτη.
Πλάνο «επαναφοράς» 14 ημερών: Πώς θα αυξήσετε ενέργεια και θα μειώσετε άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Νιώθετε εξαντλημένοι και καταβεβλημένοι; Αυτό το 14ήμερο πλάνο επαναφοράς στοχεύει να γεμίσει τις «μπαταρίες» σας.
Τι απίθανο συμβαίνει αν ακούτε μουσική για 24 λεπτά την ημέρα
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.03.2026 - 16:33
Μπορεί κάτι τόσο απλό να κάνει πραγματικά μια μετρήσιμη διαφορά στο άγχος;
Ο “κανόνας μετά τις 18:30”: Η απλή συνήθεια που καταπραΰνει το άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.03.2026 - 18:59
Ο κανόνας δημιουργεί ένα προστατευμένο χρονικό παράθυρο, όπου ο εγκέφαλος επιβάλλεται να ξεκουραστεί από το άγχος.
Αλλοστατικό φορτίο λόγω στρες: Συμπτώματα και επιπτώσεις για καρκίνο και καρδιακά
ΥΓΕΙΑ
·
15.03.2026 - 19:02
Το στρες είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να προσαρμόζεται σε αυτό.
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Πώς διαφέρουν και γιατί είναι σημαντικό
ΥΓΕΙΑ
·
13.03.2026 - 09:03
Μια κρίση πανικού και μια κρίση άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Οι δύσκολες σχέσεις μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση - Ποιοι είναι οι «hasslers», σύμφωνα με τους ειδικούς
ΕΛΛΑΔΑ
·
12.03.2026 - 10:50
Νέα έρευνα φέρνει στο προσκήνιο τους ανθρώπους που δημιουργούν συνεχές στρες και δυσκολίες στην καθημερινότητα των άλλων
Η «Σιωπηλή Δηλητηρίαση»: Περιβάλλον, σχέσεις και συνήθειες που κλέβουν χρόνια ζωής
ΥΓΕΙΑ
·
21.01.2026 - 10:44
Η επιστήμη αποκαλύπτει τον αόρατο μηχανισμό που υπονομεύει τη μακροζωία μας
Πώς το στρες των γιορτών επηρεάζει το έντερο: Οι 6 λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί
WHAT THE FACT
·
28.12.2025 - 20:20
Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από την υπερφαγία των γιορτών, αλλά και από το στρες - Οι βασικές αιτίες και πώς να…
Η Αθήνα είναι η 7η πιο «στρεσαρισμένη» πόλη του κόσμου - Τι σημαίνει αυτό για τους κατοίκους
ΕΛΛΑΔΑ
·
06.12.2025 - 15:40
Οι κάτοικοι της πρωτεύουσας το υποψιάζονταν, και τώρα επιβεβαιώνεται από σχετική έρευνα
Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα; Επιστήμονες, ψυχολόγοι και πνευματικοί αναλυτές απαντούν
ΥΓΕΙΑ
·
15.09.2025 - 23:45
Το ξύπνημα στις 3 τα ξημερώματα μπορεί να κρύβει πολλά μηνύματα, είτε από το εσωτερικό μας ρολόι είτε από την ψυχολογική μας κατάσταση ή την…
Έντονο στρες: 4+1 έξυπνοι τρόποι για να το τιθασεύσετε
ΥΓΕΙΑ
·
11.09.2025 - 20:00
Πώς θα καταφέρετε να διαχειριστείτε το άγχος αποτελεσματικά
Χριστίνα Αλούπη: «Μου βγαίνουν δερματικά, έκζεμα και έχω πονοκεφάλους από το στρες»
LIFESTYLE
·
25.05.2025 - 17:39
«Έμαθα να το αναγνωρίζω το στρες»
Αυτά είναι τα 35 πιο περίεργα μυστικά μακροζωίας που προτείνουν οι ειδικοί
ΥΓΕΙΑ
·
14.01.2025 - 13:23
Γιατροί, φυσιοθεραπευτές και ψυχολόγοι δίνουν συμβουλές για να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας
Αντιπτέραρχος Ιατρίδης στο Newsbomb.gr: Το στρες των πιλότων και η αντιμετώπισή του
ΕΛΛΑΔΑ
·
30.03.2024 - 06:32
Το επάγγελμα του πιλότου βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των πιο αγχωτικών επαγγελμάτων
Εγκυμοσύνη: Το μητρικό στρες συνδέεται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών
ΥΓΕΙΑ
·
17.11.2023 - 11:01
Έρευνα συνδέει το άγχος, την κατάθλιψη και γενικά την ψυχολογική δυσφορία κατά την εγκυμοσύνη, με μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς των παιδιών.
Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος κίνδυνος για γυναίκες που έχουν βιώσει παιδικά τραύματα
ΥΓΕΙΑ
·
04.08.2023 - 11:27
Τα παιδικά ψυχικά τραύματα μπορεί να αυξήσουν τον μετέπειτα κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη.
Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας: Νέοι βιοδείκτες γήρανσης για την καταπολέμηση σοβαρών ασθενειών
ΥΓΕΙΑ
·
12.07.2023 - 14:39
Έρευνα του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) στο Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ), αποκαλύπτει έναν θεμελιώδη μηχανισμό που ρυθμίζει τη γήρανση ελέγχοντας τον αριθμό…
Τα στρεσαρισμένα φυτά εκπέμπουν ήχους - Αποκαλυπτική έρευνα (vid)
ΚΟΣΜΟΣ
·
31.03.2023 - 12:53
Τα φυτά που βιώνουν άγχος, από αφυδάτωση ή κόψιμο των στελεχών τους, εκπέμπουν ήχους, εντόπισαν ερευνητές στο Ισραήλ και τους ηχογράφησαν.
Το καλύτερο επάγγελμα για το 2023 που εξασφαλίζει λεφτά και λιγότερο στρες
ΕΡΓΑΣΙΑ
·
13.01.2023 - 17:00
Η επιτομή της «ιδανικής δουλειάς»- και αυτό φαίνεται και από τα χρήματα που εξασφαλίζει ο εργαζόμενος, αλλά και το μειωμένο στρες.
Το στρες της πανδημίας γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων
ΥΓΕΙΑ
·
02.12.2022 - 10:01
Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα η πανδημία έφερε νευρολογικές και ψυχικές επιπτώσεις στους εφήβους.
Κορονοϊός: Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για long covid
ΥΓΕΙΑ
·
07.09.2022 - 23:05
Η κατάθλιψη, το άγχος, η ανησυχία και η μοναξιά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μακρόχρονης λοίμωξης με κορονοϊό, δείχνει νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
