ΣΤΡΕΣ
Πονοκέφαλος λόγω στρες στον χώρο εργασίας: 6 τρόποι διαχείρισης με την υπογραφή νευρολόγων
ΕΥ ΖΗΝ
·
5 ημέρες
Γιατί το στρες στην εργασία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και πώς να σταματήσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο.
Πώς το γέλιο επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό, το στρες και τον πόνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Γέλιο και υγεία: Επιδράσεις στο στρες, τον πόνο και την καρδιαγγειακή αντίδραση.
Η μεγαλύτερη έρευνα για το αστικό στρες
ANNOUNCEMENTS
·
3 εβδομάδες
Μήπως η πόλη μας πιέζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε;
Τα «αθώα» σημάδια ότι η ορμόνη του στρες μπορεί να είναι πολύ υψηλή
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Υψηλή κορτιζόλη: Συμπτώματα και αιτίες που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Πώς να πίνετε τον καφέ για να μην ανεβαίνει η ορμόνη του στρες
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 εβδομάδες
Αυξάνει ο καφές την κορτιζόλη; Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας.
Νιώθετε στρες; Αυτές οι τροφές θα μειώσουν την κορτιζόλη στον οργανισμό σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 εβδομάδες
Τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση της κορτιζόλης: Τι προτείνουν οι ειδικοί.
Πώς ο καφές -ακόμα και χωρίς καφεΐνη- επηρεάζει διάθεση και στρες μέσω του εντέρου
ΕΥ ΖΗΝ
·
22.04.2026 - 09:08
Κατανάλωση καφέ, εντερικό μικροβίωμα και άξονας εντέρου-εγκεφάλου: Τι σχέση έδειξε νέα έρευνα.
Γιατί η εφηβεία ξεκινά πολύ νωρίτερα σε ορισμένα κορίτσια
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 19:00
Το στρες, το βάρος και οι ορμόνες μπορεί να μεταβάλλουν τον χρόνο της εφηβείας στα κορίτσια, σύμφωνα με μελέτη.
Πλάνο «επαναφοράς» 14 ημερών: Πώς θα αυξήσετε ενέργεια και θα μειώσετε άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 21:38
Νιώθετε εξαντλημένοι και καταβεβλημένοι; Αυτό το 14ήμερο πλάνο επαναφοράς στοχεύει να γεμίσει τις «μπαταρίες» σας.
Τι απίθανο συμβαίνει αν ακούτε μουσική για 24 λεπτά την ημέρα
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.03.2026 - 16:33
Μπορεί κάτι τόσο απλό να κάνει πραγματικά μια μετρήσιμη διαφορά στο άγχος;
Ο “κανόνας μετά τις 18:30”: Η απλή συνήθεια που καταπραΰνει το άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.03.2026 - 18:59
Ο κανόνας δημιουργεί ένα προστατευμένο χρονικό παράθυρο, όπου ο εγκέφαλος επιβάλλεται να ξεκουραστεί από το άγχος.
Αλλοστατικό φορτίο λόγω στρες: Συμπτώματα και επιπτώσεις για καρκίνο και καρδιακά
ΥΓΕΙΑ
·
15.03.2026 - 19:02
Το στρες είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να προσαρμόζεται σε αυτό.
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Πώς διαφέρουν και γιατί είναι σημαντικό
ΥΓΕΙΑ
·
13.03.2026 - 09:03
Μια κρίση πανικού και μια κρίση άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Οι δύσκολες σχέσεις μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση - Ποιοι είναι οι «hasslers», σύμφωνα με τους ειδικούς
ΕΛΛΑΔΑ
·
12.03.2026 - 10:50
Νέα έρευνα φέρνει στο προσκήνιο τους ανθρώπους που δημιουργούν συνεχές στρες και δυσκολίες στην καθημερινότητα των άλλων
Η «Σιωπηλή Δηλητηρίαση»: Περιβάλλον, σχέσεις και συνήθειες που κλέβουν χρόνια ζωής
ΥΓΕΙΑ
·
21.01.2026 - 10:44
Η επιστήμη αποκαλύπτει τον αόρατο μηχανισμό που υπονομεύει τη μακροζωία μας
Πώς το στρες των γιορτών επηρεάζει το έντερο: Οι 6 λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί
WHAT THE FACT
·
28.12.2025 - 20:20
Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από την υπερφαγία των γιορτών, αλλά και από το στρες - Οι βασικές αιτίες και πώς να…
Η Αθήνα είναι η 7η πιο «στρεσαρισμένη» πόλη του κόσμου - Τι σημαίνει αυτό για τους κατοίκους
ΕΛΛΑΔΑ
·
06.12.2025 - 15:40
Οι κάτοικοι της πρωτεύουσας το υποψιάζονταν, και τώρα επιβεβαιώνεται από σχετική έρευνα
Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα; Επιστήμονες, ψυχολόγοι και πνευματικοί αναλυτές απαντούν
ΥΓΕΙΑ
·
15.09.2025 - 23:45
Το ξύπνημα στις 3 τα ξημερώματα μπορεί να κρύβει πολλά μηνύματα, είτε από το εσωτερικό μας ρολόι είτε από την ψυχολογική μας κατάσταση ή την…
Έντονο στρες: 4+1 έξυπνοι τρόποι για να το τιθασεύσετε
ΥΓΕΙΑ
·
11.09.2025 - 20:00
Πώς θα καταφέρετε να διαχειριστείτε το άγχος αποτελεσματικά
Χριστίνα Αλούπη: «Μου βγαίνουν δερματικά, έκζεμα και έχω πονοκεφάλους από το στρες»
LIFESTYLE
·
25.05.2025 - 17:39
«Έμαθα να το αναγνωρίζω το στρες»
Αυτά είναι τα 35 πιο περίεργα μυστικά μακροζωίας που προτείνουν οι ειδικοί
ΥΓΕΙΑ
·
14.01.2025 - 13:23
Γιατροί, φυσιοθεραπευτές και ψυχολόγοι δίνουν συμβουλές για να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας
Αντιπτέραρχος Ιατρίδης στο Newsbomb.gr: Το στρες των πιλότων και η αντιμετώπισή του
ΕΛΛΑΔΑ
·
30.03.2024 - 06:32
Το επάγγελμα του πιλότου βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των πιο αγχωτικών επαγγελμάτων
Εγκυμοσύνη: Το μητρικό στρες συνδέεται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών
ΥΓΕΙΑ
·
17.11.2023 - 11:01
Έρευνα συνδέει το άγχος, την κατάθλιψη και γενικά την ψυχολογική δυσφορία κατά την εγκυμοσύνη, με μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς των παιδιών.
Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος κίνδυνος για γυναίκες που έχουν βιώσει παιδικά τραύματα
ΥΓΕΙΑ
·
04.08.2023 - 11:27
Τα παιδικά ψυχικά τραύματα μπορεί να αυξήσουν τον μετέπειτα κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη.
Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας: Νέοι βιοδείκτες γήρανσης για την καταπολέμηση σοβαρών ασθενειών
ΥΓΕΙΑ
·
12.07.2023 - 14:39
Έρευνα του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) στο Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ), αποκαλύπτει έναν θεμελιώδη μηχανισμό που ρυθμίζει τη γήρανση ελέγχοντας τον αριθμό…
